健康管理士の健康講座 【糖尿病】~病気と栄養~ 2018年8月4日 キラ Special Life 病気の概要 インスリンの不足や抵抗性の増大によって高血糖が続く疾病です。 自己免疫疾患やウイルスによってインスリンを分泌する膵臓のランゲルハンス …
健康管理士の健康講座 【肥満】~病気と栄養~ 2018年8月3日 キラ Special Life 病気の概要 肥満とは、体内の脂肪組織が過剰に増加した状態をいいます。 むくみや腹水(腹腔内への体液の貯留)による水分の貯留やスポーツマンにみられ …
健康管理士の健康講座 【病気と栄養】 2018年8月2日 キラ Special Life 近年、栄養素の過剰や欠乏などによって引き起こされる疾病が増加していることから、食事が疾病の予防や治療回復・促進に重要な役割を果たすとして重要視されてきています。 …
健康管理士の健康講座 高齢期の栄養~年代別の栄養~ 2018年1月22日 キラ Special Life 特徴 高齢期(65歳以上)は、老化現象が顕著となり、さまざまな身体的変化が現れます。 また、生活習慣病の症状も現れてきます。 …
年代別の栄養 青年期・壮年期の栄養~年代別の栄養~ 2018年1月15日 キラ Special Life 特徴 (1)青年期 青年期(18~39歳)は、身体発達がほぼ完了し、内分泌などの機能が整い、生殖可能な体に変化する時期です。 さらに精神的には、自 …
健康管理士の健康講座 【思春期の栄養】~年代別の栄養~ 2018年1月11日 キラ Special Life 特徴 思春期(12~17歳)は、第二次性徴の時期であり、必要なエネルギー量が最も高い時期です。 この時期に栄養の不足や偏りなどで発育が抑制される …
健康管理士の健康講座 【学童期の栄養】~年代別の栄養~ 2018年1月11日 キラ Special Life 特徴 学童期(6~11歳)は、幼児期に続き、全身の骨格の成長がみられ、歯も乳歯から永久歯へと生え変わる時期です。 消化・吸収力、代謝が高まり、活 …
健康管理士の健康講座 【幼児期の栄養】~年代別の栄養~ 2017年12月24日 キラ Special Life 特徴 離乳完了後の幼児は消化機能が未熟であり、摂取量も少ないため、発育に応じて食品数や調理法を考慮して与えることが必要です。 幼児期(1~5歳) …
健康管理士の健康講座 【乳児期の栄養】~年代別の栄養~ 2017年12月24日 キラ Special Life 乳児期(0歳)における発育は、生後3~4カ月ごろまでが最も急速な体重の増加を示し、出生時を約3kgとすると約2倍になり、満1年で約3倍になりまます。 …
健康管理士の健康講座 【妊娠期・授乳期の栄養】~年代別の栄養~ 2017年12月21日 キラ Special Life 特徴 妊娠の定義は、受精卵の着床から、胎芽または胎児及び胎児付着物(胎盤、卵膜、臍帯、羊水)を排出するまでの状態をいいます。 妊娠期別に呼称が異 …