成功哲学 【方法は無限にある】 2015年6月30日 キラ Special Life 達成しようとしている目標に向かい行動しているとき 「思いつくことは全部やったけど、もう無理だ」 とか 「万策尽きた。ここまでだ」 と思い、目標を達成できなかったこともあるで …
ダイエット ダイエット56日目 2015年6月30日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして56日目。 今日も台原森林公園と七北田公園をまわってのラン。 月間走行距離の目標200kmを今日のランで …
成功哲学 【ビジョンを掲げる】 2015年6月29日 キラ Special Life 夢・目標を叶えるには、多くの方の協力を得ることが必要なものです。 自分一人でできることには限界があります。ですから夢・目標が大きければ大きいほど、周囲の方を巻き込み、協力を得るこ …
ダイエット ダイエット55日目 2015年6月29日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして55日目。 今日の仙台は久々の快晴!気持ちの良いランでした。 そして昨日、結婚記念日のお祝いで寿司屋へ。 …
成功哲学 【一喜一憂しない】 2015年6月28日 キラ Special Life 望む人生を手に入れるために様々な行動をしていると良いことも悪いことも起こるでしょう。 失敗したなどの悪いことが起こったとき、落ち込んだり、気分が荒れたりすることもあると思います。 …
ダイエット ダイエット54日目 2015年6月28日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして54日目。 今朝、ついに体重が65kg台に入りました。 次は65kg台の安定を目指していこう! そして今日のジ …
成功哲学 【あきらめないことを決める】 2015年6月27日 キラ Special Life 夢・目標に向かう行動を途中であきらめてしまうことがあります。 その行動をやりきれば自分が望む夢・目標に近づくのに、どうしてあきらめてしまうのでしょうか? それは自分であきらめる …
ダイエット ダイエット53日目 2015年6月27日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして53日目。 仙台もようやく梅雨に入り、今朝は雨の中でのジョギング。 これから雨の日が多くなるけど、しっかりと …
成功哲学 【日々の目標を少し高い所に設ける】 2015年6月26日 キラ Special Life 夢・目標を実現するためには行動計画をたて、日々やるべきことを実行していくことになります。 その時の日々の行動計画は今の自分が普通にやればできるレベルより少し高い所に設定することが …
ダイエット ダイエット52日目 2015年6月26日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして52日目。 しばらく66kg台で安定している。今週中に65kg台に入れるかと思っていたけど難しそう。 来週到 …