成功哲学 【達成感を積み重ねる】 2015年6月25日 キラ Special Life 夢・目標を実現していくためには行動の継続が大事です。 継続した行動が自身の実力を高め、夢・目標を実現できる能力をもたらします。 しかし、行動を継続できないがために夢・目標をあき …
ダイエット ダイエット51日目 2015年6月25日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして51日目。 ジョギングの今月の目標走行距離200kmに対して4分の3となる150kmに到達。 内臓脂肪がまだ …
成功哲学 【自分と向き合う時間を作る】 2015年6月24日 キラ Special Life 自分が本当に望むことを理解している人は少ないもの。 それはなぜかというと、大半の人はやらなければいけないことに忙殺されているからです。 例えば、朝起きて、急いで身支度を整え、朝 …
ダイエット ダイエット50日目 2015年6月24日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして50日目。 今日は東京出張で早朝に出発のため、ジョギングは時間がとれずショートランとなった。 今朝の運動と合わせ …
成功哲学 【自信に根拠はいらない】 2015年6月23日 キラ Special Life 夢・目標を思い描いた時に、 「自信がないから無理だ」 と思うこともあるでしょう。 夢・目標の達成という新しいチャレンジは、経験のないことにも挑むわけですから、自信を持って行動 …
ダイエット ダイエット49日目 2015年6月23日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして49日目。 ジョギングが今月の走行距離の目標200kmに対していいペースになってきた。 脂肪燃焼のためにも必 …
グルメ えごまたまごかけごはんの店 メニュー・値段・アクセス・営業時間~色麻で美味しい卵かけご飯の食べ放題を味わう! 2015年6月22日 キラ Special Life えごまたまごかけごはんの店 宮城県加美郡色麻町にある、美味しい卵かけご飯の食べ放題が楽しめるお店です。 しかもリ …
ダイエット バーバリーで店員さんの嬉しい一言 2015年6月22日 キラ Special Life 先日、藤崎のバーバリーにポロシャツを買いに行ってきました。その時に嬉しいことが! 店員さんにサイズを合わせていただいているときに、 「お痩せになっていらっしゃるから」 という言葉 …
成功哲学 【目の前のことを愛する】 2015年6月22日 キラ Special Life 夢・目標を描くためにも、人生の目的が何かを考えることはとても大切なことです。 「今やっていることは自分がやりたいことではない。だから本当にやりたいことを探すんだ!」 と人生の目 …
ダイエット ダイエット48日目 2015年6月22日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして48日目。 今より痩せているときに買ったスーツ。ダイエット前はあちこち突っ張ってキツかったけれども、普通に着れ …