健康管理士の健康講座 【年代別の栄養】 2017年12月20日 キラ Special Life 人の一生をそれぞれの年代に分け、その年代の栄養について述べていきます。 年代によって栄養に関する問題点は変化していきます。 それ …
名言から学ぶ成功哲学 私、失敗しないので ドクターX~外科医・大門 未知子~【名言から学ぶ成功哲学】 2017年12月19日 キラ Special Life 「私、失敗しないので」 人気ドラマ「ドクターX~外科医・大門 未知子~」の主役 大門未知子の決め台詞です。 …
成功哲学 【行動の積み重ねが自信を育む】 2017年12月19日 キラ Special Life 自分の目指す目標を達成するためには、自信を持って行動することが大切です。 なぜなら自身の有無によって、得られる成果は大きく変わるからです。 …
ジョギング ダイエット958日目〜朝起きてから時間をおいてジョギングしたらいつもより楽に走れることを実感!〜 2017年12月19日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして958日目。 ジョギング連続1310日目。 平日 …
代謝のしくみ 【排せつ】~代謝のしくみ~ 2017年12月19日 キラ Special Life 消化・吸収されずに残ったものは便として排せつされ、血液中の余分な水分や老廃物は尿として排せつされます。 便の排せつのしくみと成分 (1)便の排せつの …
名言から学ぶ成功哲学 小さなことを多く重ねることが、とんでもないところに行くただ一つの道 ~イチロー~【名言から学ぶ成功哲学】 2017年12月18日 キラ Special Life 小さなことを多く重ねることが、とんでもないところに行くただ一つの道 ~イチロー~【名言から学ぶ成功哲学】 これは2004 …
名言から学ぶ成功哲学 【名言から学ぶ成功哲学】 2017年12月18日 キラ Special Life 人は誰もが望む人生を生きることができる存在です。 しかし、その方法を知ることなく、納得のいかない人生を送っている人が多いのが現実。 望む人生を生きていくた …
成功哲学 【先延ばしせずに目標を設定することですぐに達成に向けて動き出すことができる】 2017年12月18日 キラ Special Life 目標を設定するときに、キリが良いタイミングになったら設定しようと考えることもあるでしょう。 来年になっ …
ジョギング ダイエット957日目〜内臓脂肪が増加しているので食事についても見直していこう!〜 2017年12月18日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして957日目。 ジョギング連続1309日目。 平日 …
代謝のしくみ 【エネルギー】~代謝のしくみ~ 2017年12月17日 キラ Special Life エネルギーとは、体を動かす原動力です。 私たちは、食物を摂取し、その食物の成分(栄養素)が体内で分解されてできるエネルギーを使って生命活動を行っています。 …