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私たちの人格というのは今までの習慣によって作り上げられています。
意識的にせよ、無意識的にせよ、常日頃習慣化している行動を積み重ねたことによって今の自分ができあがっているのです。
習慣というのは一度身についたら断ち切ることのできない強いものというイメージを持つかたもいらっしゃるかもしれません。
ところがこの習慣というのは断ち切ることもできるし、逆に新しく身につけることもできます。
つまり自分で習慣をコントロールすることで、望むような人格を身につけることができるということなのです。
人生を望むようなものにするためには、まず望む人生を得るに相応しい人格を身につける必要があります。
その人格を作り上げるために、必要な習慣を身につけ、不要な習慣を断ち切ることが大切なのです。
もちろん簡単に習慣を身につけたり、断ち切ったりすることはできません。
習慣を身につけるには、習慣化するまで継続して行動し続ける必要があります。
まだ習慣化できていない段階では、もうやりたくないと感じることもでてきます。
そこを乗り越えて行動し続けるからこそ習慣化することができます。
また習慣を断ち切るときも、強い意志を持って取り組まないと簡単に元の習慣に取り込まれてしまいます。
どちらも最初は大変な困難を伴うことでしょう。
それを乗り越えていくことで、気づけば困難から解放され、全く違う人格を手に入れた自分になることができるのです。
望む人格を手にすることで、望む人生への道が開けます。
習慣をコントロールすることが、人生を望み通りのものへと変えていくのです。
〜より良い人生にするためにオススメの本〜
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