日々様々な出来事がある中で、不安にかられてしまうようなこともあります。
例えば、仕事のトラブルで大変な状況になったとします。
まだ解決策が見つからない時、どうしたらトラブルを解消できるのか不安で仕方がなくなるかもしれません。
問題の大きさくる不安にパニックになってしまうこともあるでしょう。
この時の不安というのは、うまくトラブルを解消できなかった未来を想像して感じているもの。
つまり不安の先取りをしている状態です。
これからしっかり対策を検討すれば、解決策が見つかるかもしれないにもかかわらず、先に不安を先取りすることで、不安にとらわれて動けなくなってしまうのです。
不安を先取りしても何も解決はしません。
それどころか何も手を打つことができず、事態はより深刻になるだけです。
そんな時は不安の先取りをせず、今やるべきことを実行するのみです。
トラブルが起きているのであれば、どうしたら解決できるかを考え、解決するまで行動しつづけるのです。
行動だけが状況を変える力を持っています。
不安に押しつぶされそうになるかもしれません。
しかし状況を変えるためには、その不安を思い切って振り払い、やるべきことを実行する必要があるのです。
不安の先取りはやめましょう。
不安の原因を取り除くために、やるべきことを淡々と実行することだけが状況を切り開くことができるのです。
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