Special Life

自分だけの特別な人生を生きよう

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【行動することで感情をコントロールする】

   

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望む人生を作り上げるためには、やるべきことを淡々と行動することが大切です。

 

 

とはいえ気分がのらず、行動したくないと感じる日もあることでしょう。

 

 

その気分に流されて行動できないと、人生を望むものへと変化させることはできません。

 

 

そんな時には感情をコントロールすることが大切になってきます。

 

 

感情をコントロールする一つの方法が、行動を起こすことです。

 

 

どんなに気分がのらなかったとしても、少しでも良いから行動を起こしてみるのです。

 

 

すると少しだけのつもりで行動を始めたとしても、段々と気分がのってきます。

 

 

そして気づけばやるべきことをやりきっていたということもでてくるのです。

 

 

なぜこのようなことが起きてくるかというと、感情は行動によって変化させることができるから。

 

 

行動を起こすことで、感情をコントロールすることができるのです。

 

 

気分がのらない時こそ、あえて行動を起こしてみましょう。

 

 

その行動が感情をコントロールさせ、望む人生を手に入れることへとつながっていくのです。

 

 

 

〜より良い人生にするためにオススメの本〜

 


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 - 成功哲学