Special Life

自分だけの特別な人生を生きよう

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【自信に根拠はいらない】

   

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夢・目標を思い描いた時に、
「自信がないから無理だ」
と思うこともあるでしょう。
夢・目標の達成という新しいチャレンジは、経験のないことにも挑むわけですから、自信を持って行動できる根拠が見当たらないかもしれません。
しかし夢・目標を達成するには行動は欠かせません。なぜなら行動することなしに何も変化は起きないからです。
では、どうしたら自信が無い状態を抜け出し、行動することができるのでしょうか。
経験のないことにチャレンジする時は、どんな人であっても不安や恐れはでてくるもの。
その不安や恐れを感じている状態では、自信を持つことができず、行動することができません。
不安や恐れは誰にでもあるもの。不安や恐れが出てきても行動できるかどうかが鍵になります。
それには不安や恐れを感じた時の対応が大切です。
不安や恐れが出てくるのは誰にでもある当たり前のこと。要は心が捕らわれなければ良いのです。
ですから不安や恐れがでてきたら、心が捕らわれる前に、とりあえず脇へ置いてしまいましょう。
不安や恐れを感じ、心が完全に捕らわれてしまうと行動することができなくなってしまいます。とりあえず脇に置いて思い切って行動を起こすことが大切なのです。
行動を起こすことができたらしめたもの。
コツコツ行動を積み重ねていくことで少しずつ小さな成功体験をするようになります。
この小さな成功体験の積み重ねが自信を作り出していきます。
最初から根拠がある自信は無くてもかまわないのです。行動して成功体験を積み重ねることで自信は必ずついてきます。
自信は後からついてきます。これを信じて、根拠が無くても大丈夫と自信を持って一歩を踏み出しましょう。
行動しつづけることで、根拠のない自信から、成功体験を積み重ねたことによる揺るがぬ自信へと変化していくことでしょう!

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 - 成功哲学