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諦めるのはまだ早い!あなたの人生を劇的に良く変える方法

      2018/08/13

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嫌なことが続いたり、思い通りにいかないことが続くと、人生を諦めたくなるかもしれません。

 

 

なんで自分だけがこんな目にあってしまうのかと、毎日落ち込んでふさぎ込んでしまうようなことはありませんか?

 

 

できることなら、落ち込むような日々を過ごすのではなく、充実した楽しい毎日を送りたいですよね。

 

 

実は人生というのは、今の考え方や行動を変えるだけで劇的に良くなるものなんです。

 

 

毎日辛くて苦しい日々を過ごしているのであれば、本文を読んであなたの心の傷を癒しながら、素晴らしい人生を送れるようになりましょう。

 


 

 

人生を諦めたくなるような機会を激減する方法

 

あなたが人生を諦めたいと思ってしまうのには、様々なきっかけがあることでしょう。

 

 

きっかけとなる出来事が起きるたびに、気分が落ち込んだりすることはありませんか?

 

 

できることなら人生を諦めたくなるような機会は減らしたいですよね。

 

 

ちょっと考え方を変えるだけで、そんなつらい機会を簡単に激減させることができるんです。

 

 

まずはその考え方を紹介していきます。

 

 

失敗はうまくいくために必要な経験であり悪いことではない

 

失敗は必要な経験であることがわかると、失敗しても傷ついたり落ち込んだりすることがなくなります。

 

 

なぜなら失敗するからこそ、その経験を次に生かして、うまくいくことができるものだからです。

 

 

今まで失敗というのは悪いことだと思っていませんでしたか?

 

 

失敗することなしに、最初からずっとうまくいっている人は一人もいません。

 

 

誰もが失敗した経験を活かすことで成功することができているんです。

 

 

失敗という経験を得たら、成功に近づく経験ができたことを喜びましょう。

 

 

こう考えることで、失敗しても傷ついたり落ち込んだりせずに済むようになるんです。

 

 

他人への期待を捨てる

 

他人への期待を捨てることで、簡単に落ち込む機会を減らすことができます。

 

 

他人はあなたの思う通りにはなりません。

 

 

その人自身の考えがあって行動しますので、あなたが「こうして欲しい」と思っていても、都合通りには決してならないものなんです。

 

 

今まで他人に期待していたのに、その期待を裏切られてしまったことはありませんか?

 

 

思い通りにならない他人に期待するのはやめましょう。

 

 

他人に期待するのをやめると、期待を裏切られて落ち込むという機会を激減させることができるんです。

 

 

批判は気にせず、あなた自身を信じる

 

周囲からの批判を気にしないことで、気を落とすようなことを減らすことができます。

 

 

なぜなら批判というのは相手の都合で勝手に批判しているのであって、あなたにとって正しいものではないものがほとんどだからです。

 

 

今まで、あなた自身が正しいと思って行動したにもかかわらず、周囲に批判されて落ち込んでしまったことはありませんか?

 

 

相手の勝手な批判に惑わされず、あなたが正しいと思っていることを信じましょう。

 

 

自分が正しいと思うことを信じていれば、周囲の批判に惑わされることはなくなります。

 

 

人生を劇的に良く変える習慣や考え方

 

ここまで人生を諦めたいと思ってしまうようなきっかけを激減させる考え方について紹介してきました。

 

 

まだまだあなたの人生を諦めるには早すぎます!

 

 

ここからは、あなたの人生を劇的に良く変える考え方を紹介します!

 

 

あなたには信じられないぐらい大きな可能性が詰まっている

 

あなたの中には無限といっても良いぐらいの大きな可能性が詰まっています。

 

 

突然そんなことを言われても、信じられないかもしれません。

 

 

なぜなら誰もが大きな可能性を持っていますが、実際に活用できている人が少ないから。

 

 

もしかしたら、あなたの周りにも大きな可能性を発揮できている人は少ないかもしれませんね。

 

 

人は生まれてから20歳になるまでに、平均で14万8千回もの否定的な言葉をかけられていると言われています。

 

 

これは1日平均約20回。

 

 

毎日これだけ否定されていると、無意識のうちに自分の可能性にブレーキをかけてしまうんです。

 

 

すると、「自分には無理だ」という思い込みが生まれてしまい、人生を諦めたくなるようなことにもつながってしまうんです。

 

 

これが大きな可能性を発揮できない原因なんです。

 

 

あなたの中に眠る無限の可能性を発揮してみたくはありませんか?

 

 

まず、今まで紹介してきた内容を実行し、気持ちが落ち込むような日々にお別れしましょう。

 

 

そして次に、これから紹介することを実行してみることで、あなたの中に眠っていた無限の可能性を揺り起こしましょう。

 

 

この無限の可能性を少しでも発揮することができれば、あなたの人生は劇的に変わり始めます。

 

 

自分を信じることであなたの可能性は広がる

 

人生を諦めたくなる状態というのは本当につらいものです。

 

 

そんな人生を、自分が望むような人生へと劇的に変えてみたいと思いませんか?

 

 

無限の可能性を発揮するためには、まずあなたが望むような人生を手に入れると決めることです。

 

 

なぜなら人には決めたことを実現する力があるからです。

 

 

逆に言いかえると、決めたことしか実現できません。

 

 

今まで、あなたが本気で決めたことは全て実現してきているはず。

 

 

反対に決め切れなかったことは、途中で諦めてきたのではないでしょうか?

 

 

決め切れなかったのは、あなたという人間に問題があったのではありません。

 

 

あなたが諦めやすくなるような思い込みが刷り込まれてしまっていることが問題なんです。

 

 

それは「自分にはできない」という自分を否定する思い込み。

 

 

自分を否定してしまうような思い込みが刷り込まれていると、誰でもつい簡単に諦めてしまうものなんです。

 

 

まず自分を否定する思い込みを無くし、自分を信じることから始めましょう。

 

 

あなた自身を信じることができた時、あなたの無限の可能性が目を覚ますんです。

 

 

自分を信じる方法

 

あなた自身を否定するような思い込みを減らしていき、自分を信じられるようになる二つの方法を紹介します。

 

 

一つ目の方法は「アファメーション」です。

 

 

あなた自身を信じきれなくなるような否定的な思い込みは、あなたの心の奥底に深く染み込んでいるものです。

 

 

この否定的な思い込みを追い出し、あなた自身を認めるような思い込みを染み込ませていく方法が「アファメーション」です。

 

 

アファメーションとは、自分を認めるような言葉を自分自身に投げかけること。

 

 

「私はできる!」

 

 

「私はどんどん良くなっている!」

 

 

というようなプラスの言葉を声に出してしゃべることで、あなた自身に投げかけるのです。

 

 

これを朝晩5分でも良いから実行してみましょう。

 

 

だんだんと自分の中から自信が湧き上がってくるのを感じるはずです。

 

 

なぜアファメーションをすると自信が湧いてくるのでしょうか?

 

 

それは繰り返しあなた自身に言葉を投げかけることで、自分を認める言葉が心に刷り込まれていくからです。

 

 

これにより自分を認めるような言葉があなたの中にたまって、どんどん濃いものへとなっていきます。

 

 

逆に否定的な言葉は、あなたの心にたまってきた自分を認める言葉に追いやられて薄まっていくんです。

 

 

これで否定的な思い込みが少なくなり、あなた自身を認める思いが強くなっていきます。

 

 

これにより、「自分はできる!」というような自信があなたの中にみなぎってくるんです。

 

 

二つ目の方法は「小さな成功体験を積み重ねる」ことです。

 

 

あなた自身が実際に行動して得た経験ほど、あなたの心に強く刻まれるものはありません。

 

 

ですから、自分を信じられるような経験を積み重ねることが、あなたに自信を植えつけるんです。

 

 

その経験を積み重ねるのに最適なのが「小さな成功体験」です。

 

 

いきなり大きな成功体験を得ようとしても、なかなかうまくはいきませんよね。

 

 

うまくいかないでいると、自信をつけるどころか、自信がなくなってしまいます。

 

 

まずはあなた自身がちょっと頑張れば簡単にできるぐらいの目標を決めてみましょう。

 

 

例えば、毎日ジョギングをするという目標を決めたとします。

 

 

今までジョギングの習慣がなかった人が、いきなり毎日10kmジョギングしようとすると、大抵の方はすぐに目標を達成できなくなってしまうことでしょう。

 

 

ここでちょっと頑張ればできる目標として、ランニングウェアに着替えたらOKというぐらいの簡単なものにするんです。

 

 

着替えるだけなら5分もかからずできますよね。

 

 

これぐらい簡単な目標にして、これを毎日必ず達成していくんです。

 

 

すると、毎日毎日目標を達成できたという「小さな成功体験」が積み重なっていきます。

 

 

すると、自分が決めた目標を達成できたという経験を積むことができ、それがあなたに自信を植えつけていくんです。

 

 

あなた自身がやってみたいことで、ちょっと頑張れば簡単にできる目標を決めてみましょう。

 

 

それを毎日達成していくうちに、「自分もやればできるんだ!」という自信が芽生えてきます。

 

 

自分の期待に応えていくと人生は劇的に良く変わっていく

 

自分を信じられるようになってきたら、次は自分に期待していきましょう。

 

 

自分に期待し、それに応えていくことで、あなたの人生は劇的に良くなっていきます。

 

 

先ほどの自信をつける過程では簡単な目標を設定しました。

 

 

自信が持てるようになった段階のここでは、本気で頑張ればなんとか達成できるぐらいの高い目標を設定しましょう。

 

 

そして「自分なら必ず達成できる!」と、あなた自身に期待して行動していくんです。

 

 

自分の期待に応えようとして、高い目標に向かう途中ことで、あなたはどんどん大きな成果を出せるようになっていきます。

 

 

なぜなら、自分を信じることができるようになったあなたは、どんな困難にも諦めずに立ち向かうことができるようになっています。

 

 

自分に期待し、諦めずに目標達成に向かうことで、あなたの中に眠っていた無限の可能性を目覚めさせることができるんです。

 

 

これにより、人生を諦めかけていたときからは信じられないぐらいの、素晴らしい結果を出すことができるようになります。

 

 

ここまでくれば、あなたの人生は劇的に良く変わっているのを実感できることでしょう。

 

 

まとめ

 

もしあなたが人生を諦めたくなったとしても、まだ諦める必要は全くありません。

 

 

人生は考え方と行動を変えることで、劇的に良く変えることができます。

 

 

あなたの未来は、これからいくらでも輝かしいものにすることができるんです。

 

 

今この瞬間から、考え方と行動を変えるチャレンジをしていきましょう。

 

 

失敗しても、それは輝かしい未来へつながる経験です。

 

 

あなたの人生が素晴らしいものになることを、心から願っています!

 

 

 

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