人生を楽しみたいけど、楽しいことなんて全然ない。
あなたもそんなことを感じて、辛い日々を過ごしていませんか？
人生を楽しもうと思えば、今すぐにでも楽しいことを見つけることができます。
その方法は、楽しいことを探してみることにあります。
楽しいことが全然なく、辛いことばかり見つけてしまうのは、意識が辛いことに集中しているから。
人間は意識が集中していることをどんどんピックアップしていくので、辛いことしか見つけられなくなってしまうんです。
ですから、無理やりにでも楽しいことを見つけることに意識を集中してみましょう。
今までしていなかったことですから、最初は楽しいことをなかなか見つけられないかもしれません。
それでもあきらめずに探してみるんです。
たとえどんな状況にあったとしても、必ず楽しいことは見つかります。
すごく小さなことであっても構いません。
ご飯を食べるのが楽しみとか、
漫画を読むのが楽しみとか、
友達に会うのが楽しみとか、
なんでもいいから、あなたが楽しいと感じることを見つけてみるんです。
「自分はどんな時に楽しいと感じるだろう？」という質問をあなた自身に投げかけることでも見つけることができます。
何を楽しく感じるのかということに意識を集中していると、だんだん楽しいことがいくつも見つかってきます。
そして楽しいことに意識を集中する時間が増えていくにつれて、辛く感じる時間が減り、楽しい時間が増えていくんです。
なぜなら、人は意識を集中していることをピックアップするから。
楽しいことに意識を集中することで、辛いことに意識を集中する時間が減り、楽しい時間が増えていくんです。
あなたが楽しいことに意識を集中すれば、必ず人生は楽しいものへと変わっていきます。
人生を楽しむコツは、楽しいことを探すことにあるのです。
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