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今までの自分の枠を超え、夢・目標を実現するための行動をするというのは、新しいチャレンジをすることになります。
この新しいチャレンジとは今までやったことがないことですから、実行するのには痛みをともなうもの。
人は痛みを避けて快楽を得たいものですから、つい新しいチャレンジをいう痛みを先延ばしして、現状維持という快楽を得てしまいがちです。
この先延ばしが夢・目標の実現を遠ざけます。
例えば今日はまだ気分がのらないから明日から行動を開始しようとしたとします。
このような先延ばしをした場合、行動を開始する当日になっても気分がのってくることはなく、また先延ばししてしまうことが多いのです。
そして先延ばしを続けているうちに、完全に行動する気が無くなってしまいます。
新しいチャレンジをすることを決めたら、今この瞬間に実行することを決断しましょう。
例えば、
ダイエットをするなら、決めたその日から食事の見直しをする。
禁煙をするなら、その瞬間から煙草をやめる。
学ぶ必要があるなら、その日から勉強を始める。
というように、先延ばしせず、すぐに決断して行動を起こすのです。
行動を起こす一番最初が最もエネルギーが必要です。
新しいチャレンジという痛みを乗り越え、最初のハードルを越えて行動を起こすことができれば、その後の行動は続けやすくなります。
ですから新しいチャレンジをしようと思ったら、その瞬間に実行することを決断することが重要なのです。
今この瞬間に決断することが夢・目標の実現に向けての大きな一歩になります。
叶えたい夢・目標があるなら、すぐに行動することを決断して実行していきましょう。
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