夢を実現するためには、実現するまで行動しつづける必要があるわけですが、中にはつらく感じる行動もあることでしょう。
つらく感じたまま行動していると、途中であきらめてしまうことにつながります。
そのつらく感じる行動を楽しみながらできるようになれば、夢が実現するまで行動しつづけることができます。
つらく感じながら行動しても、楽しみながら行動しても、行動の内容じたいは変わりませんが、行動に取り組むモチベーションは天と地ほどの差があります。
そして同じ行動をするならば楽しみながら行動したほうが、得られる成果は当然大きくなるのです。
ではつらい行動をどうしたら楽しく感じることができるのでしょうか？
その方法とはつらい行動にフォーカスするのではなく、得られる成果にフォーカスすること。
このつらい行動を実行すれば自分が望む夢の実現に近づくんだと思うと、夢を実現した状態をイメージしながら行動できるのでワクワクしてきます。
つらい行動のはずなのに、取り組むのが楽しくなってくるのです。
例えばスリムな服を着るという夢を実現するために、ジョギングをしてダイエットしようと決めたとします。
ジョギング自体はつらくて全く楽しくありませんが、ダイエットに成功し、スリムな服を着ることができた自分をイメージすることで、ワクワクしながら走ることができます。
ワクワクしてモチベーションが高くなっていることから、予定よりも長い距離を走るようなことも起きてきます。
そしてジョギングをしっかりつづけることができ、楽しみながらダイエットに成功することができるのです。
つらい行動ではなく得られる結果にフォーカスしましょう。
楽しみながら行動することで、夢が実現するまで行動しつづけることができるのです。
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