自分と比較する｜Special Life

高いセルフイメージを作り上げるために、過去に自分が出してきた実績を振り返ったり、
まさに今、行動を積み上げていることにより自信を積み上げていくことが有効である。
ここで注意が必要なのは他人との比較ではなく自分との比較であるという点である。
自分の成し遂げてきたことでかなり高い自信を持っている時に、より高い成果を出している人と比較することで、自分のセルフイメージが下がってしまうことがある。
自信に満ち溢れ、高いモチベーションを持っていたにもかかわらず、比較によりセルフイメージが下がり、モチベーションも下がってしまう。
これが他人と比較したときの弊害である。
他人との比較ではなく自分自身と比較しよう。
過去の自分ができなかったことをできるようになればセルフイメージは上がる。
過去に自分自身が成し遂げた成果を振り返ることで「自分はできるんだ」と感じることができセルフイメージは上がる。
他人との差を感じて落ち込むのではなく自分のできることに集中しよう。
自分と比較することで、健全なセルフイメージを持つことができ、自信を持って行動することができる！