Special Life

自分だけの特別な人生を生きよう

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【習慣を変えれば人生を変えることができる】

   

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人生は行動の積み重ねによって作られていきます。

 

 

ですからどのような行動をしているかで人生は決まっていくのです。

 

 

どんな行動をするかの大半は習慣によって決まります。

 

 

習慣化された行動は特に意識しなくても実行するからです。

 

 

朝、顔を洗ったり、歯を磨いたりといった習慣化された行動は、意識せずとも当たり前に行動していることでしょう。

 

 

この意識せずとも行動させてくれる習慣が人生に大きな影響を与えています。

 

 

もし今、望むような人生になっていないとしたら、自分が望む人生にふさわしい習慣を持っていないからかもしれしれません。

 

 

自分がどんな習慣を持っているかを見直してみましょう。

 

 

そして変えるべき習慣を見つけたら、意識して変えていくのです。

 

 

習慣を変えるのに最初は努力が必要かもしれません。

 

 

大変かもしれませんが、それは最初だけ。

 

 

習慣化しようと新たな行動をした場合、3週間継続すれば意識しなくても行動できるようになります。

 

 

そして新たに習慣化された行動が人生を創り上げていくのです。

 

 

習慣を変えることができたら人生が変わります。

 

 

望む人生にふさわしい習慣を身につけていきましょう。

 

 

 

〜より良い人生にするためにオススメの本〜

 

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 - 成功哲学