Special Life

自分だけの特別な人生を生きよう

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【目的を意識して行動すると時間を効果的に使えるようになる】

   

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日常を過ごしていると、一日の中で沢山の行動をしています。

 

 

朝起きて、家を出るまでの間だけでも、顔を洗ったり、歯を磨いたり、ご飯を食べたり、着替えたりといったように数多くの行動を行います。

 

 

これらの行動の中には、惰性で行っていたりして、自分が目指す人生のためには必要のない行動が入っている場合があります。

 

 

必要のない行動は、時間を無駄に使っていることになります。

 

 

このような無駄をなくし、時間を効果的に使うためには、行動の目的を意識することです。

 

 

例えば、テレビを観ている時間。

 

 

テレビはどのような目的があって観ているのでしょうか?

 

 

必要な情報を収集するためとか、

 

 

娯楽のためとか、

 

 

人それぞれ、目的を持って観ていると思います。

 

 

中には惰性で観ているということもあるでしょう。

 

 

番組が面白くないからチャンネルを変え、何となくテレビを観て時間を過ごす。

 

 

この惰性で観ている状態の目的を意識してみます。

 

 

自分に必要だと思えばそのまま観ていれば良いですが、だらだら観ていただけで必要のない時間だったと気づく場合があります。

 

 

そのように気づいたら、テレビを観るのをやめることで無駄に使っていた時間を減らすことができます。

 

 

この例のように、行動の目的を意識することで、自分が目指す人生のために必要な行動かどうかが判断できるようになるのです。

 

 

惰性で行動していることは、意図的に意識しなければ気づくことができません。

 

 

時折、何のために行動しているのかという目的を意識することで、無駄な行動をなくし、時間を効果的に使うことができるようになるのです。

 

 

 

〜より良い人生にするためにオススメの本〜

 

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 - 成功哲学