Special Life

自分だけの特別な人生を生きよう

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【反応は自分で選択することができる】

   

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ある出来事や状況に対して、どんな反応をし、どう行動していくかは、自分で選択することができます。

 

 

このことを知らず無意識に反応していると、周囲の変化に流される人生を送ることになります。

 

 

「自分には無理だ」

 

 

「時間さえあったらできるのに」

 

 

「あんなことを言われると腹がたつ」

 

 

等々

 

 

もしこれらのような反応をしそうになったとしても、自分で選択することができることを知っていると、望む反応に変えることができます。

 

 

自分が望む反応と違うと感じたら、意識して変えていきましょう。

 

 

すると、その後の行動が変わります。

 

 

例えば、

 

 

「自分には無理だ」→「自分にできる方法はある」

 

 

「時間さえあったらできるのに」→「時間がなくてもできることがある」

 

 

「あんなことを言われると腹がたつ」→「自分は感情をコントロールできる」

 

 

といったように、出来事や状況に対する反応を変えると、その後の行動が全く違うものになることがわかると思います。

 

 

反応を自分で選択することは、人生を主体的にコントロールすることにつながります。

 

 

望む人生を創り上げるために、反応は自分で選択していきましょう。

 

 

 

〜より良い人生にするためにオススメの本〜


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 - 成功哲学