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ある出来事や状況に対して、どんな反応をし、どう行動していくかは、自分で選択することができます。
このことを知らず無意識に反応していると、周囲の変化に流される人生を送ることになります。
「自分には無理だ」
「時間さえあったらできるのに」
「あんなことを言われると腹がたつ」
等々
もしこれらのような反応をしそうになったとしても、自分で選択することができることを知っていると、望む反応に変えることができます。
自分が望む反応と違うと感じたら、意識して変えていきましょう。
すると、その後の行動が変わります。
例えば、
「自分には無理だ」→「自分にできる方法はある」
「時間さえあったらできるのに」→「時間がなくてもできることがある」
「あんなことを言われると腹がたつ」→「自分は感情をコントロールできる」
といったように、出来事や状況に対する反応を変えると、その後の行動が全く違うものになることがわかると思います。
反応を自分で選択することは、人生を主体的にコントロールすることにつながります。
望む人生を創り上げるために、反応は自分で選択していきましょう。
〜より良い人生にするためにオススメの本〜
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