Special Life

自分だけの特別な人生を生きよう

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【やる気がでないときはあえて行動してみることでモチベーションがアップする】

   

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実現したい夢や目標があっても、様々な理由でやる気が出ないこともあるでしょう。

 

 

忙しい日々で疲れてしまったり、

 

 

体調がすぐれなかったり、

 

 

単に気分がのらなかったり、

 

 

やる気がでないからといって、楽な方向に流されて、やるべきことを実行しなければ、夢や目標を実現することはできなくなります。

 

 

やる気がでないときは、ちょっとしたことでも良いから無理やりにでも行動を起こすことです。

 

 

実は行動というのは、始めるまでが一番大変なのです。

 

 

動き出してさえしまえば、だんだんとモチベーションが上がって行動が続くもの。

 

 

例えば、部屋の掃除をなかなか始められなかったとしても、ちょっと一ヶ所だけ掃除し始めたら、勢いがついて部屋全体を掃除してしまったというような経験はないでしょうか?

 

 

心理学的でも、感情は行動についてくるといわれています。

 

 

思い切って動き出してしまうことで、その行動につられてモチベーションは上がります。

 

 

それにより、さっきまでやる気がなかったのが嘘であったかのように、高いモチベーションで行動できるようになるのです。

 

 

 

〜より良い人生にするためにオススメの本〜


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 - 成功哲学