ジョギング ダイエット1727日目~早速禁酒の効果が表れてきた!~ 2020年1月26日 キラ Special Life 2020年1月26日(日) 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1727日目。 ジョギング連続207 …
ジョギング ダイエット1726日目~週末の禁酒も順調にスタートすることができました!~ 2020年1月25日 キラ Special Life 2020年1月25日(土) 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1726日目。 ジョギング連続207 …
ジョギング ダイエット1725日目~今日が禁酒宣言のスタートともいえる日!~ 2020年1月24日 キラ Special Life 2020年1月24日(金) 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1725日目。 ジョギング連続207 …
ジョギング ダイエット1724日目~体重69kg台が目前に迫ってきました!~ 2020年1月23日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1724日目。 ジョギング連続2075日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1723日目~昨日から始めた禁酒は順調にスタート!~ 2020年1月22日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1723日目。 ジョギング連続2074日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1722日目~平日自宅禁酒を完全に禁酒に切り替えて着実に体重を落としていこう!~ 2020年1月21日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1722日目。 ジョギング連続2073日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1721日目~今週は週末もしっかり節制して年末年始に増加した体重を戻していこう!~ 2020年1月20日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1721日目。 ジョギング連続2072日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1720日目~週末の体重増加が課題!~ 2020年1月19日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1720日目。 ジョギング連続2071日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1719日目~ジョギングの週間目標を50週連続で達成!~ 2020年1月18日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1719日目。 ジョギング連続2070日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1718日目~適正な食事を心掛け今週2.0kg体重が減少!~ 2020年1月17日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1718日目。 ジョギング連続2069日目。 長友式体幹トレーニ …