ジョギング ダイエット1577日目~ジョギング走行距離の月間目標を7カ月連続で達成!~ 2019年8月29日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1577日目。 ジョギング連続1928日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1576日目~雨の中を一瞬でびしょ濡れになりながらジョギング!~ 2019年8月28日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1576日目。 ジョギング連続1927日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1575日目~体幹トレーニングで筋肉量は増えているのであとは体重を落としていこう!~ 2019年8月27日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1575日目。 ジョギング連続1926日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1574日目~二日連続で体重増加!今日は減少させよう!~ 2019年8月26日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1574日目。 ジョギング連続1925日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1573日目~子供が上に乗ってきてメチャクチャ負荷の高い体幹トレーニングを実施!~ 2019年8月25日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1573日目。 ジョギング連続1924日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1572日目~29週連続でジョギング走行距離の週間目標を達成!~ 2019年8月24日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1572日目。 ジョギング連続1923日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1571日目~ついに体重68kg台に突入!~ 2019年8月23日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1571日目。 ジョギング連続1922日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1570日目~体重68kg台への突入はおあずけ。明日こそ到達するようダイエットに取り組もう!~ 2019年8月22日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1570日目。 ジョギング連続1921日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1569日目~明日こそ体重68kg台に突入しよう!~ 2019年8月21日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1569日目。 ジョギング連続1920日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1568日目~二日間で体重が1.5kg減少!~ 2019年8月20日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1568日目。 ジョギング連続1919日目。 長友式体幹トレーニ …