ジョギング ダイエット1116日目〜七北田公園をジョギングし久しぶりに日本でのジョギングを満喫!〜 2018年5月26日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1116日目。 ジョギング連続1468日目。 …
ジョギング ダイエット1115日目〜東京駅の新幹線ホームでジョギング〜 2018年5月25日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1115日目。 ジョギング連続1467日目。 …
ジョギング ダイエット1114日目〜昨日のお腹の激痛はほぼ解消!〜 2018年5月24日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1114日目。 ジョギング連続1466日目。 …
ジョギング ダイエット1113日目〜ジャカルタ出張の疲労のせいか体調を崩し激しい腹痛。今日は回復に努めよう!〜 2018年5月23日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1113日目。 ジョギング連続1465日目。 …
ジョギング ダイエット1112日目〜帰国後にしっかり糖質を制限していこう!〜 2018年5月22日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1112日目。 ジョギング連続1464日目。 …
ジョギング ダイエット1111日目〜昨日はうまく糖質を制限することができました!〜 2018年5月21日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1111日目。 ジョギング連続1463日目。 …
ジョギング ダイエット1110日目〜ジャカルタでの出張生活でコントロールしやすい朝食を活用して結果につなげていこう!〜 2018年5月20日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1110日目。 ジョギング連続1462日目。 …
ジョギング ダイエット1109日目〜昨晩はビュッフェでの食事となりヘルシーな内容にできました!〜 2018年5月19日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1109日目。 ジョギング連続1461日目。 …
ジョギング ダイエット1108日目〜ラマダンの影響で夕食の糖質制限に失敗し炭水化物祭りになってしまいました〜 2018年5月18日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1108日目。 ジョギング連続1460日目。 …
ジョギング ダイエット1107日目〜ジャカルタでは外食が多く炭水化物がメインになるので要注意〜 2018年5月17日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1107日目。 ジョギング連続1459日目。 …