ダイエット ダイエット140日目 2015年9月22日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして140日目。 早朝で薄暗いですが、今日も仙台は良く晴れそうな空。 今日から実家の千葉 …
成功哲学 【居心地の良さから脱却する】 2015年9月21日 キラ Special Life 人には楽をしていたいという欲求があります。 これは居心地がいい状態なので、行動を起こすモチベーションが上がりません。 これに対し、夢・目標へと向かう行動は居心地の悪 …
ダイエット ダイエット139日目 2015年9月21日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして139日目。 今朝の仙台は快晴。 少し体調を崩してしまいました。 昨日 …
書評 スロージョギング入門 〜田中宏暁氏〜 2015年9月20日 キラ Special Life 連続ジョギングを始めて間もなく500日に到達しようとしています。 連続ジョギングを始める前からジョギングはしていたものの、一週間に一回走れば良い方でした。 それ …
成功哲学 【思い切ってチャレンジしてみる】 2015年9月20日 キラ Special Life 夢・目標の実現に向けて、新しいことに取り組もうとしても、自分にはできないのではないかと思ってしまうこともあるでしょう。 経験のないことをやろうとした時に、 …
ダイエット ダイエット138日目 2015年9月20日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして138日目。 今朝の仙台は、とても涼しくて絶好のジョギング日和。 10km以 …
成功哲学 【本の力を活用する】 2015年9月19日 キラ Special Life 本は人生をより良く変える言葉の宝庫。 しかし本を読む人はそれほど多くありません。 また読んだとしても、読み終えて満足する人がほとんどです。 …
ダイエット ダイエット137日目〜水の森公園をジョギング〜 2015年9月19日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして137日目。 仙台は昨日の雨が上がり、太陽の日差しを浴びながら …
成功哲学 【自分が話す言葉を意識する】 2015年9月18日 キラ Special Life 人と話す時というのは、相手に伝えることを主に意識するのではないでしょうか。 人との会話で話している言葉。この言葉を聞いている人が相手のほかにもう一人います。 …
ダイエット ダイエット136日目 2015年9月18日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして136日目。 今朝の仙台は小雨。ひんやりする中でのショートラン。 …