ダイエット ダイエット200日目〜体調管理の良い習慣ができたことを実感〜 2015年11月22日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして200日目。 今朝の仙台は晴れ。 珍しく妻が体調 …
日常 スタバでお代わり100円〜意外と知られていないワンモアコーヒーの楽しみ方〜 2015年11月21日 キラ Special Life 僕は一人の時間を過ごしたり、友人に会ったりとスタバで時間を過ごすことが多い。 スタバでドリップコーヒー …
成功哲学 【受け入れることでうまく回り始める】 2015年11月21日 キラ Special Life より良い人生を送りたいと思っていても、そこに向けて動くことができないことがあります。 良い人生にしたいけど自分には無理だ。 とか …
ダイエット ダイエット199日目〜周囲の変化を楽しむラン〜 2015年11月21日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして199日目。 今朝の仙台は晴れ。 ちょっと肌寒く感じ …
成功哲学 【客観的視点が状況を打開する】 2015年11月20日 キラ Special Life 夢・目標に向かい行動していると、上手くいかない状況にはまり込んでしまうこともあります。 こういうときは一生懸命動けば動くほどドツボにはまってし …
ダイエット ダイエット198日目〜久しぶりの休暇前のショートラン〜 2015年11月20日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして198日目。 今朝の仙台はわずかに雨が降っていました。 …
成功哲学 【時間が有限であることを意識すると行動が変わる】 2015年11月19日 キラ Special Life 時間は誰でも持っているもの。 この時間に対する意識の違いがより良い人生を得られるかどうかにかかわってき …
ダイエット ダイエット197日目〜Runkeeperで記録ミス〜 2015年11月19日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして197日目。 今日も仙台は朝から暖かい。 …
成功哲学 【夢・目標をビジュアル化することがモチベーションを高くする】 2015年11月18日 キラ Special Life 夢・目標をビジュアル化することで、見るたびにモチベーションを高くすることができます。 ビジュアル化され …
ダイエット ダイエット196日目〜泉中央駅までジョギング〜 2015年11月18日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして196日目。 仙台は連日暖かい朝を迎えています。 …