ダイエット ダイエット219日目〜冷たく感じる雨のなかショートラン〜 2015年12月11日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして219日目。 今朝の仙台は土砂降りの雨。 …
書評 読むだけで絶対やめられる 禁煙セラピー~アレン・カー~ 2015年12月10日 キラ Special Life 僕の人生を変えてくれた本というのが、今までに何冊かあります。 一番の衝撃を受けたのが、ナポレオン・ヒル …
グルメ 【閉店】グランファームビュッフェ タヴェルナ 仙台市名坂店 ~コストパフォーマンスの高さに納得のビュッフェ~ 2015年12月10日 キラ Special Life こちらのお店はすでに閉店しています。 仙台の食べ放題に興味のある方はこちらもどうぞ https://al …
成功哲学 【自分を大切にする】 2015年12月10日 キラ Special Life 夢・目標を実現していくうえで、正しいセルフイメージをもつことは大切です。 しかし、成長し、大人になるにつれ、周囲から否定的な情報にさらされるに …
ダイエット ダイエット218日目〜泉中央から定禅寺通までの充実したラン〜 2015年12月10日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして218日目。 早朝真っ暗な中、ジョギングをスタート。 …
ダイエット ダイエット217日目〜ジョギングも体重も良い感じ〜 2015年12月9日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして217日目。 仙台は雲ひとつない快晴の朝。 …
成功哲学 【やるべきことは朝の時間にやることが確実に実行するコツ】 2015年12月8日 キラ Special Life 夢・目標を実現するためには、実現のためにやるべきことを着実に淡々と実行していくことが大切。 …
ダイエット ダイエット216日目〜良いタイムで走れるようになってきた〜 2015年12月8日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして216日目。 よく晴れた仙台の朝。 今日 …
成功哲学 【小さな行動の積み重ねが大きな夢・目標を実現する】 2015年12月7日 キラ Special Life 夢・目標は大きいほうがよいとよく言われています。 大きい夢・目標に向かえば、それだけ大 …