ジョギング ダイエット1071日目〜最近体重が停滞気味でしたが昨日と比べて0.7kg減少しました!〜 2018年4月11日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1071日目。 ジョギング連続1423日目。 今 …
成功哲学 【起きてしまったことを悔やむより今やるべきことを実行する】 2018年4月10日 キラ Special Life 夢や目標に向かっている中で、大きな失敗や予想もしなかった出来事で大きく後退してしまうこともあります。 …
ジョギング ダイエット1070日目〜体調はどんどん改善するも数値は停滞気味〜 2018年4月10日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1070日目。 ジョギング連続1422日目。 今 …
成功哲学 【自信は自分自身の行動によって育まれる】 2018年4月9日 キラ Special Life 結果を出すためには自信を持って行動することが大切です。 できると信じて行動するのと、不安を感じながら行動するのでは、得られる成果が全く違うもの …
ジョギング ダイエット1069日目〜昨日はダイエット方針に反して糖質たっぷりの1日〜 2018年4月9日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1069日目。 ジョギング連続1421日目。 今 …
成功哲学 【明確さが目標達成の力となる】 2018年4月8日 キラ Special Life 目標達成するために大切なことは、目標を明確にすることです。 明確であればあるほど、目標が具体的なものになり、達成しやすくなるのです。 …
ジョギング ダイエット1068日目〜腸内環境が改善したおかげか花粉症の症状もなくなってきた!〜 2018年4月8日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1068日目。 ジョギング連続1420日目。 今 …
ダイエット 健康的なダイエットにオススメ!白ワインの3つの効果! 2018年4月7日 キラ Special Life ダイエットにお酒は厳禁! そう思っている方も多いかもしれません。 しかしアルコールをたしなむのが …
成功哲学 【評論家ではなく実践者になるから学びを人生に活かすことができる】 2018年4月7日 キラ Special Life 人生をより良く変えていくために学ぶことは大切です。 それは学びを活かした行動が、人生に変化を起こすから …
ジョギング ダイエット1067日目〜気づけば長年苦しんでいた肌のかゆみがなくなっていた!〜 2018年4月7日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1067日目。 ジョギング連続1419日目。 今 …