ジョギング ダイエット1188日目〜昨日の銚子の花火大会メイン会場を経由してジョギング〜 2018年8月5日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1188日目。 ジョギング連続1539日目。 自 …
成功哲学 【失敗はうまくできるようになるために必要な経験である】 2018年8月4日 キラ Special Life 失敗はいけないこと。 日常生活や学校教育の中で、そのように刷り込まれているかもしれません。 …
ジョギング ダイエット1187日目〜ジョギングの週間目標を3週連続達成!〜 2018年8月4日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1187日目。 ジョギング連続1538日目。 自 …
健康管理士の健康講座 【糖尿病】~病気と栄養~ 2018年8月4日 キラ Special Life 病気の概要 インスリンの不足や抵抗性の増大によって高血糖が続く疾病です。 自己免疫疾患やウイルスによってインスリンを分泌する膵臓のランゲルハンス …
健康管理士の健康講座 【肥満】~病気と栄養~ 2018年8月3日 キラ Special Life 病気の概要 肥満とは、体内の脂肪組織が過剰に増加した状態をいいます。 むくみや腹水(腹腔内への体液の貯留)による水分の貯留やスポーツマンにみられ …
成功哲学 【四六時中夢や目標を意識するから実現することができる】 2018年8月3日 キラ Special Life 大きな夢や目標を実現するのは簡単なことではありません。 ですからどれだけ本気になっているかが重要です。 …
ジョギング ダイエット1186日目〜ジョギングの週間目標達成が見えてきた!〜 2018年8月3日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1186日目。 ジョギング連続1537日目。 自 …
健康管理士の健康講座 【病気と栄養】 2018年8月2日 キラ Special Life 近年、栄養素の過剰や欠乏などによって引き起こされる疾病が増加していることから、食事が疾病の予防や治療回復・促進に重要な役割を果たすとして重要視されてきています。 …
成功へのメッセージ つらい人生を楽しい人生へと変える簡単な方法 2018年8月2日 キラ Special Life たった一回の人生。 できれば楽しい日々を積み重ねた素晴らしい人生にしたいものです。 「そうは言っても、毎日つらいことばか …
成功哲学 【なんとかしようと思えばなんとかなるアイディアが浮かんでくる】 2018年8月2日 キラ Special Life ピンチに追い込まれたとしても、なんとかしようと思えばなんとかなるものです。 なぜなら「なんとかしよう! …