唯一自分でコントロールできるもの
キラ
Special Life
【潜在意識を活用する方法】
キラ
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人には無限の可能性があり、その扉を開くのは潜在意識の力です。
人には意識して活用できる顕在意識と、無意識に働く潜在意識というものがあります。
顕在意識よりも潜在意識の方が圧倒的に自分の人生に影響を与えています。
様々な説がありますが、その比率は顕在意識が3%。潜在意識が97%と言われているほど潜在意識の占める割合が高いのです。
顕在意識とは自分の頭で意識して考えられるもの。全て意識して生活できれば思い通りにコントロールした人生を生きられるのかもしれません。
しかし、実際には顕在意識で意識して行動するよりも、圧倒的に潜在意識に刷り込まれたことに従って行動しているのです。
潜在意識は繰り返し刷り込まれて、深く浸透したことを着実に実行しています。
顕在意識よりも潜在意識の方が強力な例としてダイエットの話をします。
体脂肪率が高く、血液検査の結果が良くない。健康のために酒と肉が大好きな食生活を変えてダイエットしようと思ったとします。
ところが顕在意識では食生活を改善しようと思っていても、つい今まで大好きだった毎日の晩酌を止められなかったり、肉をガッツリ食べてしまったりしてしまうものです。
これは頭では食生活を改善しようと思っても、今までの生活習慣が潜在意識に刷り込まれているために、体が勝手に反応して暴飲暴食してしまうためにおこるのです。
この例のように毎日繰り返していると潜在意識に刷り込まれて、意識しなくても行動するようになるのです。
良くも悪くも、人は潜在意識に刷り込まれている通りに行動していきます。
ですから望む人生にしていくのに潜在意識を活用するためには、意識しなくても夢・目標を実現する行動ができるくらい繰り返し行動することが大切なのです。
潜在意識を活用するために有効な方法の一つがアファメーションです。
自分の夢・目標を絶対に実現するという思い、またそれを実現するのに必要なことを自分は絶対にできるということを、毎日声に出して自分に宣言するのです。
繰り返し繰り返しアファメーションしているうちに、実現できるのが当たり前のような感覚になってきます。
こうなってくると、意識しなくても夢・目標実現のための行動をしつづけるようになります。
そして何があってもブレることなく、最終的に夢・目標を実現していくのです。
〜より良い人生にするためにオススメの本〜
ABOUT ME
ブログ「Spesial Life」を運営しているキラと申します。
当ブログでは、たった一度の人生を豊かに彩るための情報を発信しています。
目まぐるしく変化する現代社会の中で、思うような人生を送ることができずに困っていることはありませんか？
僕自身、大学卒業後、サラリーマンとして生きていくなかで、想像していた人生とはかけ離れた不満だらけの日々を送っていました。
それがある本と出会い、考え方と行動を変えることで、自分が望むような人生が手に入ることを知ったんです。
それ以来、自分自身の考え方と行動を変えることを実践して、人生を素晴らしいものへと変えている真っ最中です。
このブログでは僕自身の実体験を踏まえた人生を変える情報や考え方を発信しています。
あなたにとって素晴らしい人生が手に入るよう、一緒に行動していきましょう！
