【自分との約束を守ることで自尊心を高める】
キラ
Special Life
【テンションが上がるキッカケを作ることが行動へとつながる】
キラ
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夢を実現するには、行動を起こし続けることが絶対条件です。
この行動というのは、初めて実行する一回目が最もエネルギーが必要となります。
一回目さえ行動できれば、継続するのはそこまでのエネルギーがいらなくなってきます。
ですからまず最初の一回を実行に移すことが重要なのです。
その最初の行動をなかなか起こすことができないときは、テンションの力を借りるのが一つの方法です。
テンションが高い状態の時というのはエネルギーに満ち溢れていますので、思い切って行動を起こしやすいのです。
テンションを上げるためには、自分でそのキッカケ作りをすることです。
実際に夢を実現している人に会ってみたり、期限を決めてみたり、夢の実現を疑似体験してみたり…
様々な方法を実行することで、意図的にテンションを上げていくのです。
意図した通りにテンションが上がるほど単純ではありませんが、受け身でいてはテンションが上がることはまずありません。
テンションを上げようという思いが、そのキッカケを引き寄せます。
そのキッカケをつかんだ瞬間に、テンションは一気に上がっていくのです。
夢実現に向けたテンションが上がると、行動を起こさずにはいられなくなります。
すると簡単に最初の一回目の行動を実行することができるのです。
一回目さえ行動を起こせれば、あとは継続していくだけ。
行動の継続にはテンションよりもモチベーションが必要になってきます。
テンションは一瞬で高くなりますが、低くなるのも一瞬。
テンションが高い状態というのは緊張状態にありますので、その状態でいつづけると疲れてしまいます。
テンションは勢いをつけるときには有効ですが、持続することはできないのです。
テンションの力を借りて最初の行動できたら、あとは夢実現へのモチベーションを維持して行動を継続していくことが大切になってきます。
モチベーションが高い状態というのは、緊張状態ではなく自然と気持ちがのっている状態。
ですから無理なくいつまでも維持することができるのです。
テンションの力を借りて行動を起こし、モチベーションを維持して継続していく。
これにより夢を実現するまで行動を継続することができるようになるのです。
〜より良い人生にするためにオススメの本〜
ABOUT ME
ブログ「Spesial Life」を運営しているキラと申します。
当ブログでは、たった一度の人生を豊かに彩るための情報を発信しています。
目まぐるしく変化する現代社会の中で、思うような人生を送ることができずに困っていることはありませんか？
僕自身、大学卒業後、サラリーマンとして生きていくなかで、想像していた人生とはかけ離れた不満だらけの日々を送っていました。
それがある本と出会い、考え方と行動を変えることで、自分が望むような人生が手に入ることを知ったんです。
それ以来、自分自身の考え方と行動を変えることを実践して、人生を素晴らしいものへと変えている真っ最中です。
このブログでは僕自身の実体験を踏まえた人生を変える情報や考え方を発信しています。
あなたにとって素晴らしい人生が手に入るよう、一緒に行動していきましょう！
