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新たなことにチャレンジするときや、想定外の出来事により逆境に追い込まれたときなどに、不安や恐れの感情が湧き上がってくることもあるでしょう。
その感情にとらわれてしまうと、不安や恐れが増大し、悩みこんでしまうかもしれません。
そんな時は、今やるべきことに集中し、行動を起こしてみることです。
行動し始めると、だんだんと不安や恐れの感情が薄まってくることに気づくはずです。
不安や恐れというのは、この先が見えないからだんだんと大きくなっていくもの。
ですから何もしないで不安や恐れの感情にとらわれていると、その感情が増大してしまうのです。
不安や恐れを増大させないためには、やるべきことを実行してみることです。
行動してみると、先ほどまで感じていた不安や恐れが、実際には起こりえない過剰な心配事であったことがわかってきます。
すると不安や恐れが薄まってくるのです。
不安や恐れを感じるということは、新たなことにチャレンジし、自分が成長できるチャンスに出会っているということです。
思いきってやるべきことを実行に移して不安や恐れを取り払いましょう。
それにより成長を遂げることができ、素晴らしい結果を得ることができるのです。
〜より良い人生にするためにオススメの本〜
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