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より良い人生にしていくために夢や目標を持とうと思っても、全く思い浮かばないこともあるでしょう。
自分がこれから何をしていったら満足のいく人生を創り上げることができるのか？
考えれば考えるほど、かえって分からなくなってしまい、自分には夢や目標なんて持てないと思ってしまうかもしれません。
このような状態になると、夢や目標を持とうとすればするほど苦しくなってしまいます。
そんな時は難しく考えるのをやめ、自分がワクワクすることをやってみることから始めてみましょう。
このワクワクとは、高いテンションで盛り上がるようなものではありません。
これをやっていると「楽しいなぁ～」と自分が静かに感じることができるものです。
例えば、
朝に好きなコーヒーを飲んでいるとき、
好きな本を読んでいる時間、
家族と家で過ごしているとき、
友人とカフェでお茶をしているとき、
仲間とたわいもないおしゃべりで盛り上がっているとき、
等々
これらのような時に、静かなワクワクを感じているものです。
このような静かなワクワクは、気づいていなかっただけで、身のまわりに沢山あるもの。
それらを見つけて実際にやってみることで、自分が何に喜びを感じ、何を求めているのかがだんだん見えてきます。
このワクワクすることの延長線上に夢や目標が浮かび上がってくるのです。
まず自分がワクワクすることから始めてみましょう。
それが自分の価値観を知ることにつながり、自分に合った夢や目標を見つけることへとつながっていくのです。
〜より良い人生にするためにオススメの本〜
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