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目標を達成するためには、やると決めたことを継続して実行することが大切です。
しかし、緊急なことなどが発生し、やると決めたことをまともに実行する時間が取れないこともあるでしょう。
そんな時に行動を止めてしまうと、行動の継続自体が止まってしまうことがあります。
せっかく毎日行動を継続できていても、たった一回できなかっただけで継続が止まってはもったいないことです。
この行動が止まってしまうのは、きっちりやることにこだわり過ぎているから。
このこだわりが、中途半端になるぐらいなら行動しないということを選択させてしまうのです。
もし時間が取れない状況にあるのであれば、少しでもよいからできることを行動することが継続へとつながります。
例えば、毎日本を100ページ読むと決めていたとしたら、時間が取れない日は1ページだけ読むというように、少しだけでも実行するのです。
少しだけでも実行したという実績と実感が、行動が止まることを防ぎ、継続へとつながるのです。
どんなに忙しい時であっても、できる範囲で行動を実行することが行動を習慣化させます。
行動が習慣化できたその先に目標の達成が待っているのです。
〜より良い人生にするためにオススメの本〜
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