【行動できる人とできない人の違い】
キラ
Special Life
こんな自分になりたいという理想像と実際の自分との間に大きな差があるかもしれません。
その差に注目してしまうと、理想の自分になるのは難しいと感じてしまうこともあるでしょう。
理想の自分になるためには、難しく考える前にある一つの方法を実践してみると理想の自分に近づくことができます。
その方法とは、理想の自分を演じてみることです。
理想の自分がどのような行動をしているかをイメージし、実際その通りに演じてみるのです。
例えば、
朝は何時に起きて、まず何をするか?
どんな服装で出かけているのか?
どんな姿勢をしているのか?
人と会話している時の口調や声の大きさはどんな感じか?
仕事に取り組んでいる姿勢はどうか?
家族との接し方はどんな感じか?
等々
様々なシチュエーションで理想の自分がどんな振る舞いをしているのかを細かくイメージし、その通りの行動をしてみるのです。
最初は現状の自分とは違う行動をすることに違和感を感じることでしょう。
しかし続けているうちに、演じている行動が当たり前の行動に変わり、習慣化されていきます。
すると最初は演じていた行動が、いつの間にか演技ではなく自分の行動スタイルとして定着するのです。
これにより自分自身がどんどん自分の理想像に近づいていきます。
まず理想の自分を演じてみることが、徐々に自分を変化させ、理想の自分を手に入れることへとつながっていくのです。