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最も高いパフォーマンスを発揮できるのはベストコンディションのときです。
夢実現に向けて行動するうえで、常にベストコンディションでいるのは基本中の基本。
少しでも体調不良があったりすると確実にパフォーマンスは落ちます。
体調が悪ければ、チャンスがきても活かすこともできません。
ですから毎日最大限の成果を発揮して夢実現に近づいていくためには、まずベストコンディションにする、そしてベストコンディションを維持していく体調管理が必須です。
ベストコンディションとは完全に健康である状態。
病気でないのはもちろん、体調不良も全くない状態です。
頭痛や便秘などで薬を飲むこともなければ、朝起きるのがつらかったり、夜なかなか眠れないなど些細な体調不良もない。
風邪をひくこともないし、二日酔いになることもない。
もちろん花粉症等のアレルギーも全くない状態です。
この健康状態は、健康に関する正しい情報を知り、正しい生活習慣・正しい食生活を身につけることで手に入れることができます。
そして手に入れるだけでなく、いつも健康な状態を維持しつづけることで、常にベストコンディションで行動できるようになるわけです。
その結果、夢実現に向かって高いパフォーマンスを発揮しつづけることができます。
ベストコンディションは夢実現の基本体。
このことを意識して健康に関する正しい知識を身につけ、正しい生活習慣・正しい食生活を身につけていきましょう。
〜より良い人生にするためにオススメの本〜
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