【テンションとモチベーションの違いを理解して活用できれば目標を達成することができる】
キラ
Special Life
【より良い人生を目指す上で健康が必要な理由】
キラ
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より良い人生を手に入れていく上で重要なものの一つに健康があります。
日常に追われていると、つい後回しになりがちな健康。
この健康な体づくりにしっかりと取り組むことは、人生をより良くしていくことに大きく影響します。
ちなみにここでいう健康とは、病気でないというだけではありません。
健康とは日々エネルギーに満ちあふれ、ベストな状態であること。
ちょっとした体調不良もない、完全なる健康体のことをいいます。
この完全なる健康体は、大きな病気を患っていない限りは誰でも手に入れることができるもの。
そして健康であることが必要な理由の一つは、最大のパフォーマンスを発揮できる状態になるということです。
より良い人生を目指す上で行動は欠かせません。
この行動の効果を最大限発揮できるのは、体調がベストの状態の時です。
例えば頭痛や生理痛などの体調不良があったりすると、やるべきことに完全に集中できず、パフォーマンスが低下します。
最悪の場合、行動を実行することすらできなくなります。
体調不良だけでなく、花粉症などのアレルギーを持っていても同じです。
体調不良やアレルギーなどが全くない状態になることで、より良い人生に向けて最大のパフォーマンスを発揮できるようになるのです。
ですからより良い人生を手に入れるためには健康投資というのが重要な自己投資の一つになるのです。
完全なる健康体は、健康に関する正しい情報に従って実行していくことで手に入れることができます。
その基本は、運動・食事・栄養素のバランスの３つです。
完全なる健康体を手に入れて、常に最大のパフォーマンスを発揮できるようになりましょう。
それが望む人生を手に入れるための大きな力となるのです。
〜より良い人生にするためにオススメの本〜
ABOUT ME
ブログ「Spesial Life」を運営しているキラと申します。
当ブログでは、たった一度の人生を豊かに彩るための情報を発信しています。
目まぐるしく変化する現代社会の中で、思うような人生を送ることができずに困っていることはありませんか？
僕自身、大学卒業後、サラリーマンとして生きていくなかで、想像していた人生とはかけ離れた不満だらけの日々を送っていました。
それがある本と出会い、考え方と行動を変えることで、自分が望むような人生が手に入ることを知ったんです。
それ以来、自分自身の考え方と行動を変えることを実践して、人生を素晴らしいものへと変えている真っ最中です。
このブログでは僕自身の実体験を踏まえた人生を変える情報や考え方を発信しています。
あなたにとって素晴らしい人生が手に入るよう、一緒に行動していきましょう！
