Googleの健康の見守り機能「Health Guardian」が、Fitbitの活動量計でも使えるように。運動の自動の見分けは10種類から100種類以上に

・Googleが2026年10月12日、健康管理アプリ「Google Health」とFitbitの活動量計の新しい機能を発表した。体の小さな変化を長い目で追う「Health Guardian」が、10月中にFitbit AirとFitbit Edgeで使えるようになる

・Health Guardianは、血圧とインスリンの効き具合の傾向を追い、月の初めに報告を届ける。使うには、有料の「Google Health Premium」が要る。Googleは「医療の目的のものではない」と断っている

・運動を自動で見分ける機能は、10種類から100種類以上に増える。筋力トレーニング、水泳、ラケットやチームの競技にも対応する。日本での提供については、発表に書かれていない

Googleは2026年10月12日、健康管理アプリ「Google Health」と、Fitbitの活動量計についての新しい機能を発表しました。

Google Healthは、睡眠や運動、食事の記録をまとめ、AIの「Health Coach」が助言してくれるアプリです。今回は、これまで腕時計型のPixel Watchで使えた見守りの機能が、より手ごろなFitbitの活動量計にも広がります。

この記事では、Googleの発表で分かったことを整理したうえで、ふだんの仕事がどう変わるのかを考えます。

Health Guardianは、血圧とインスリンの効き具合の傾向を月ごとに報告する

まずは、Health Guardianを見ていきます。

Googleの発表によると、Health Guardianは、体の小さな変化を、長い期間にわたって追うための機能です。

・Google Healthのアプリで、「血圧の傾向」と「インスリンの効き具合の傾向」を設定する

・月ごとに決められた時間以上、機器を身につけていると、月の初めに報告が届く

・ねらいは、暮らし方を早めに見直す手がかりにすること

・有料のGoogle Health Premiumに入っていると、AIのHealth Coachが、変化の読み取り方を説明し、運動の計画を調整し、医師に伝えるための情報を整理する

10月中に、画面のない活動量計「Fitbit Air」と、新しい活動量計「Fitbit Edge」で、順に使えるようになります。

運動の自動の見分けは、10種類から100種類以上に

次に、運動を自動で見分ける機能です。

発表によると、主な変更は次のとおりです。

心拍数が上がった状態が、決まった時間（初めの設定では15分）以上続くと、自動で運動として記録されます。記録された運動を利用者が確かめたり直したりすると、その人の運動の癖に合わせて、見分け方が良くなっていくとしています。

アプリには、55を超える機能の追加と直し

このほか、Googleは、Google Healthのアプリについて、公開してから55を超える機能の追加と直しを行ったとしています。

・食事を、写真を撮るか、Health Coachに話しかけるだけで記録できる

・Health Coachが、利用者について覚えておく力が良くなった

・Appleの「ヘルスケア」との連携が深まった

・月経の周期を記録するアプリ「Flo」と、来年の初めから連携する

米国では、血糖値を測る市販の機器や、病院の検査の結果を取り込む機能も、順に加わる予定です。

仕事はどう変わるか：体調の「いつもと違う」を、数字の変化で早めに知らせてもらえる

ここからは、公式の発表をもとにした僕の見方です。

Health Guardianで変わるのは、体調の変化への「気づき方」だと考えています。

血圧や血糖に関わる体の変化は、ゆっくり進むため、自分ではなかなか気づけません。健康診断は年に1回で、その間の変化は見えません。身につけた機器が毎日の様子を追い、月ごとに傾向を知らせてくれるなら、「何か変だ」と感じる前に、暮らし方を見直すきっかけが得られます。

会社の健康診断がない個人事業主にとって、体は仕事の元手そのものです。倒れると収入が止まる立場だからこそ、日ごろの変化を知らせてくれる仕組みは、役に立つ場面がありそうです。

使う前に、確かめておきたいこともあります。

・Googleは、この機能を「医療の目的のものではない」としている。病気を見つけたり、診断したりするものではない

・日本で使えるかどうかは、発表に書かれていない。Google Healthのアプリと、対応する機器の日本での扱いを、公式サイトで確かめる

・Health Guardianを使うには、有料のGoogle Health Premiumが要る。料金は発表に書かれていない

・気になる数字や体の不調があるときは、AIの助言で判断せず、医療機関に相談する

まとめ：GoogleのHealth GuardianがFitbitの活動量計にも。体の変化を月ごとに知らせてくれる

Googleは、血圧とインスリンの効き具合の傾向を追う「Health Guardian」を、10月中にFitbit AirとFitbit Edgeで使えるようにします。運動を自動で見分ける機能も、10種類から100種類以上に増えます。

自分では気づきにくい体の変化を、身につけた機器とAIが、月ごとの傾向として知らせてくれるようになるのが、いちばん大きな変化です。

興味があるなら、まずは日本で使える機器と機能を、Googleの公式サイトで確かめてみるのがよさそうです。

出典

・Google「How we’re making Google Health and Fitbit Air smarter than ever」（2026年10月12日） https://blog.google/products-and-platforms/products/google-health/fitbit-google-health-updates/

キラ

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ブログ「Spesial Life」を運営しているキラと申します。 当ブログでは、たった一度の人生を豊かに彩るための情報を発信しています。 目まぐるしく変化する現代社会の中で、思うような人生を送ることができずに困っていることはありませんか？ 僕自身、大学卒業後、サラリーマンとして生きていくなかで、想像していた人生とはかけ離れた不満だらけの日々を送っていました。 それがある本と出会い、考え方と行動を変えることで、自分が望むような人生が手に入ることを知ったんです。 それ以来、自分自身の考え方と行動を変えることを実践して、人生を素晴らしいものへと変えている真っ最中です。 このブログでは僕自身の実体験を踏まえた人生を変える情報や考え方を発信しています。 あなたにとって素晴らしい人生が手に入るよう、一緒に行動していきましょう！