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人は目標を持つことで、その達成に向けて行動をしていきます。
この目標の内容が、自分の望む人生に合致した良いものであると、自分にとって素晴らしい習慣が身についていくことになります。
人生は習慣によって作られていきますので、素晴らしい習慣を身につけることで人生は素晴らしいものへと変化していくのです。
例えば、いつまでも元気でいられるようダイエットすることを目標にしたとします。
元気にダイエットするための方法を考えていくことで、これらの例のような習慣が身についてきます。
バランスのとれた食事をとる習慣。
食事は腹八分目までとする習慣。
寝る前に物を食べない習慣。
毎日有酸素運動をする習慣。
等々。
目標を達成するために行動していくことで、これらのような習慣が身についていくのです。
これらの習慣は目標があるからこそ身についていくもの。
目標を絶対に達成するんだという強い思いが、素晴らしい習慣を身につけさせてくれます。
習慣が変われば人生が変わります。
素晴らしい習慣を身につけることで、自分が望む目標を達成することができ、人生も素晴らしいものへと変化していくのです。
〜より良い人生にするためにオススメの本〜
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