【決めたことを宣言する】
キラ
Special Life
【小さな行動でも必ず実行することが大きな成果につながる】
キラ
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高い目標に向かい行動を開始しても長続きしないことがあります。
例えばダイエットのために毎朝30分ジョギングするという目標を立てたとします。
毎日ジョギングを実践していくと、ときには30分の実行が困難な日もあります。
・前日仕事で遅くなり、朝起きることができなかった。
・体調不良で走ることができなかった。
・天候不良（台風・大雪など）
等々
これらのような事情により30分という時間を確保できないときもあるし、モチベーションが上がらない時もあります。
このようなとき、30分走れないから行動を止めてしまうというのが一番もったいないことです。
一度行動を止めてしまうと、そのままずっとやらなくなってしまうのはよくあることなのです。
大切なのは「30分の時間を確保できないから走らない。」ではなく「1分だけでいいから走ろう！」と目標に対して小さなことであっても行動することです。
１分でいいと思うと気軽に実行することができます。
また1分だと思って動き始めると勢いがついてきます。
「もう少し走ろう！」という気持ちになったり、気がつけば30分走っていたなんてことにもつながります。
少しでも良いから行動することで継続することができます。
そして、その行動の積み重ねが大きな成果をもたらすのです。
〜より良い人生にするためにオススメの本〜
ABOUT ME
ブログ「Spesial Life」を運営しているキラと申します。
当ブログでは、たった一度の人生を豊かに彩るための情報を発信しています。
目まぐるしく変化する現代社会の中で、思うような人生を送ることができずに困っていることはありませんか？
僕自身、大学卒業後、サラリーマンとして生きていくなかで、想像していた人生とはかけ離れた不満だらけの日々を送っていました。
それがある本と出会い、考え方と行動を変えることで、自分が望むような人生が手に入ることを知ったんです。
それ以来、自分自身の考え方と行動を変えることを実践して、人生を素晴らしいものへと変えている真っ最中です。
このブログでは僕自身の実体験を踏まえた人生を変える情報や考え方を発信しています。
あなたにとって素晴らしい人生が手に入るよう、一緒に行動していきましょう！
