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持っている習慣によって、どのような人生を送るようになるかが決まってきます。
行動だけが結果へとつながり、人生を作り上げていきますが、どのような行動を選択するかは、習慣が大きな影響を与えています。
習慣には人生を決定づけるほどの大きな力があるのです。
ですから望む人生に合った良い習慣を持つことが大切です。
それともう一つ。
望む人生に相応しくない習慣をやめることも重要になってきます。
悪習は望む人生から遠ざける方向に大きな力を発揮するからです。
悪習をやめると簡単にいっても、長年身についた習慣は簡単に手放すことは大変かもしれません。
悪習を断つコツの一つは、今すぐ断ち切ることです。
例えば、健康な体を手に入れるためにタバコを吸う習慣をやめようと思ったとします。
その時に、「今残っているタバコを吸ったらやめよう。」などと先延ばしすると、なかなかやめることができません。
残りのタバコを吸い終わる前に、次のタバコを買ってしまうのがオチです。
タバコをやめるためには、今すぐ断ち切るために残りのタバコを全て捨ててしまうことです。
今すぐ断ち切る覚悟が、ダラダラと悪習を続けてしまうことを防ぎ、一瞬でやめることができるようになるのです。
先延ばししては悪習をやめるのは難しくなってきます。
今すぐ断ち切るからこそ、気持ちよくやめることができるのです。
〜より良い人生にするためにオススメの本〜
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