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ダイエット892日目〜仙台ロイヤルパークホテル周辺をジョギング！〜
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高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして892日目。
ジョギング連続1244日目
朝5時前の仙台はまだ真っ暗。
今日は仙台ロイヤルパークホテル周辺をジョギング。
今朝の運動と合わせての経過は以下の通り。
運動
ジョギング 14.3km
スクワット 50回
腹筋 50回
クロスレイズ 左右50回
今日の消費カロリー 955kcal/今月の消費カロリー 4815kcal
今週の走行距離 実績 25.2km/目標25km（7週連続達成）
今月の走行距離 実績 72.9km/目標100km（1ヶ月目達成）
| 今日の数値 | 目標値 | 初期値 | |
| 体重 | 66.8kg | 62.0kg | 69.9kg |
| 体脂肪率 | 16.0％ | 15.0％ | 18.0％ |
| 基礎代謝量 | 1544kcal | 1500kcal | 1583kcal |
| 体内年齢 | 23才 | 20才 | 27才 |
| 筋肉量 | 53.2kg | 52.0kg | 54.1kg |
| 筋肉スコア | 0 | 1 | 1 |
| 内臓脂肪 | 8 | 5 | 10 |
| 骨量 | 2.9kg | 2.9kg | 3.0kg |
目標期日：2017年12月31日
今日は仙台ロイヤルパークホテル周辺に向かってジョギング。
6kmほど走って仙台ロイヤルパークホテルの近くに到着。
この辺りは街路樹が綺麗で、長距離走る時に気に入っているランニングコースの一つになっています。
仙台ロイヤルパークホテルに面した通りに到着。
まず左手に公私共によくお世話になっている仙台ロイヤルパークホテル。
ホテルに向かいにあるのがショッピングモールのタピオ。
通りを進んで行くと左手にあるのが泉プレミアム・アウトレット。
再び街路樹が綺麗な通りへ。
フェアリーフォレストという名にふさわしい雰囲気です。
お気に入りの街路樹を眺めながら帰路へとつきました。
街路樹が少し色づいていて、もう少ししたら紅葉が楽しめそうです。
今日でジョギングの週間目標を達成し、これで7週連続の達成！
不思議なもので目標を達成しようと決めていると朝勝手に目が覚め、ジョギング時間をしっかり確保することができました。
月間走行目標も達成まですでに7割を超える順調なペース。
今月もしっかり走り込んで、ダイエットの成果につなげていこう！
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