成功へのメッセージ

仕事がばかばかしいと感じた時の対処法〜どんな仕事も充実した楽しいものに変えることができる!〜

人生の大半の時間をかけて行っている仕事。

そんな仕事をしているときに、「こんな仕事をするなんてばかばかしいな〜」と思うことはありませんか?

遅くまで残業しても残業代が出ないとか、

上司のご機嫌取りのような内容で仕事に意味を見出せないとか、

どんなに頑張って結果を出しても報われないとか、

いくら仕事を終わらせても次から次へと増えてしまってきりがないとか、

ばかばかしいと感じる理由には様々なものがあることでしょう。

せっかくあなたの人生の貴重な時間を使っているのに、人生の大半の時間をかける仕事をばかばかしいと思いながらやっていてはもったいないですよね。

そんなばかばかしさを感じる仕事であっても、見方や考え方を変えることで印象が全く変わったものになるんです。

するといつの間にかバカバカしい仕事から解放され、どんな仕事であっても充実感を得られるようになることができます。

せっかく仕事をするのですから、その時間を充実した楽しいものにしていきましょう。

そしてどんな仕事も楽しめるようになると、あなたは今よりも高いステージで仕事ができるようにもなるんです。

仕事をしている時間が充実した楽しいものであるということは、人生も充実した楽しいものであるということ。

そんな人生になる方法についてこれから紹介していきます。

 

 

仕事をばかばかしく感じる理由の中で自分がコントロールできないことは無視すると大半の理由は消え失せる

あなたが仕事についてばかばかしいと感じる理由を紙に書き出してみましょう。

その書き出した内容を読み返してみてください。

そのばかばかしいと感じる理由は、自分の力でなくすことができるものでしょうか。

きっと大半の理由は、自分にはコントロールできない内容であることに気づくと思います。

なぜなら、仕事がばかばかしいと感じる理由は、自分ではなく他人の影響が大半を占めているから。

自分自身に原因があれば、自分の考え方や行動を変えることで仕事に対して感じているばかばかしさを変えることができます。

ところが他人に原因がある場合はそうはいきません。

他人の考え方や行動というのは、自分の思うようにコントロールすることはできないからです。

例えば、残業代が出なくてばかばかしいと思っているとしても、自分で社長を説得して残業代が出るように会社を変えることは難しいことでしょう。

このように、他人を自分の思うようにコントロールすることはまずできません。

ですから他人が原因で仕事がばかばかしいと思うのであれば、その理由は無視しましょう。

これはその理由を無視して、我慢しながら仕事をしようということではありません。

我慢しながら仕事に取り組んでいては、あなた自身に大きな負担がかかってしまいます。

自分ではコントロールできない理由にとらわれていては、その仕事に充実感を感じることができなくなってしまうので一旦無視するだけです。

そして自分がコントロールできることに集中するんです。

コントロールできないことを無視し、コントロールできることに集中することで、仕事が充実した楽しいものへと変わり始めます。

仕事をすることで得られるメリットを見つけるとばかばかしさがなくなっていく

仕事がばかばかしいと感じるのは、その仕事をする目的についてばかばかしいと思っているから。

これは仕事の目的自体が、あなたの価値観に全く合っていないという状態です。

例えば、無理やり押し付けられた仕事であったり、他人のミスの尻ぬぐいを強要されるなど、やらされ感のある仕事。

自発的に取り組むのではなく、やらされていると感じることで、仕事をする目的があなたの価値観に合わなくなってしまうのです。

すると、この仕事をしても自分にとって何のメリットもないと感じ、ばかばかしくてたまらなくなってしまいます。

ところで、メリットが一つもない仕事というのは存在するのでしょうか?

仕事というのは必ずなんらかの価値を生み出しています。

ですから仕事をすることでなんのメリットもないということは基本的にはありえません。

なんのメリットもなくてばかばかしいと思ってしまうのは、自分でコントロールできない内容にとらわれてデメリットだけを感じているからです。

そこで、あなたがばかばかしいと思う仕事に対して、あなた自身がメリットを感じられるような意味づけをしてみましょう。

探せば必ずあなたにとってのメリットを見つけることができます。

メリットがあるとあなたが心から思えるようになると、ばかばかしいと思っていた仕事が全く別物に見えてきます。

意味づけ次第では、楽しい仕事になったり、やりがいが感じられるようになったりと、充実感を感じられる仕事へと変えることができるんです。

仕事をすることに対するメリットを見つけて、充実した時間を過ごせるようになりましょう。

ここからは、あなたが仕事に対してメリットを感じられるような考え方について紹介していきます。

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自分の成長にフォーカスすると充実感が得られる

あなたがやらなければいけない仕事を実行することで、あなた自身の成長につながることを見つけてみましょう。

この仕事をやることで自分が成長できると感じられると、ばかばかしいと思っていた仕事であっても充実感を得られるようになります。

今までの自分よりも高いクオリティで仕上げてみるとか、

今までよりも早い時間で終わらせるとか、

もっと良い結果を出せるよう考えながら仕事に取り組むとか、

いやいや仕事をこなすのではなく、仕事をしていく過程であなたが成長できるような形で取り組むのです。

その仕事がばからしいと感じた理由は横に置き、この仕事をすれば自分が成長できると思えるようになると、仕事に対するばかばかしさは消えていきます。

そして実際に成長を積み重ねていくことで、この仕事をして良かったと思えるようになることでしょう。

その仕事で世の中に貢献できることを意識すると仕事にやりがいが生まれる

仕事というのは、それを実行することで必ず誰かの役に立っているものです。

ですから、たとえばかばかしいと思っている仕事であっても、あなたがその仕事をすることで喜んでくれる人が必ずいます。

仕事が世の中に役立っていることを意識できると、仕事にやりがいを感じられるようになるんです。

人には誰かの役に立ちたいという願望があります。

自分の仕事が世の中の役に立つことが意識できると、その仕事自体が自分にとって価値あるものに変わるのです。

たとえその仕事をやることにばかばかしさを感じていたとしても、あなたがその仕事をキッチリやることで喜んでくれる人が必ずいます。

そう考えると目の前の仕事をすることにやりがいが生まれてきませんか?

やりがいが感じられるようになると、その仕事に本気で打ち込むことができるんです。

するとばかばかしさではなく充実感を感じながら仕事ができるようになります。

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仕事の楽しい点を探していると仕事自体が楽しくなる

ばかばかしいと思っている仕事に、あなたが楽しいと感じられることはありませんか?

仕事自体を純粋に楽しめる点に気づくと、楽しみながら仕事を行えるようになります。

人は意識を向けている情報を自然とどんどん集めていきます。

ばかばかしい仕事だと思っていると、その仕事がばかばかしい理由ばかりが浮かんできます。

逆に「この仕事は楽しむことができるものだ!」と考えてみることで、その仕事の楽しい点に気づけるようになるんです。

例えば、皿洗いが単純作業でばかばかしいと思っていたとします。

そこで仕事のばかばかしさについて考えていると、ばかばかしいことばかり浮かんできてしまいます。

ですから、どうしたら皿洗いが楽しめるかを考えてみるんです。

「昨日の自分と洗い上げる時間を競争したら楽しめるかも。」とか、

「物凄いスピードで洗い終えて、みんなを驚かすことができたら楽しいかも。」とか、

「もっと効率よく綺麗に洗い上げる段取りを考えてみよう。」とか、

あなた自身が楽しめることを探してみるんです。

するとあなたがしっくりくる仕事の楽しみ方を見つけることができます。

これにより楽しく仕事ができるようになるんです。

他人の評価を気にするのではなく自分で自分を評価すると仕事に充実感が得られる

仕事がばかばかしいと感じる理由に、いくら頑張っても評価されないというものがあります。

精一杯頑張って結果を出しても、あなたが思うだけの評価を得られない。

そんなことが繰り返し起きると、いくら頑張っても無駄だと感じてしまい、仕事を頑張るのがばかばかしくなってしまうんです。

逆に、自分で思うような結果が出せていないにもかかわらず、想定以上の良い評価を得てしまうと、それはそれで納得がいかないもの。

ですから、他人の評価を気にするのはやめてしまいましょう。

他人の評価はあなた自身の基準とは異なるため、それを気にし過ぎると振り回されてしまいます。

それよりも基準を決めて、自分で自分を評価することで仕事に充実感を得られるようになります。

他人の評価というのは、自分の思うようにはならないもの。

あなたと相手では価値観が違います。

あなたが「これだけの結果を出せば評価されて当然だ!」と思っていたとしても、相手は「この結果ではまだ評価するほどではない。」と思っているかもしれません。

この状態であなたがいくら評価を望んでも、希望する評価を得られないことが多いのです。

するとせっかく仕事で最高のパフォーマンスを発揮しても、望む評価を得られないことでばかばかしくなってしまうんです。

そこで他人の評価を気にするのをやめ、自分で自分を評価するように切り替えるんです。

自分で基準を決め、その基準を超えたら自分を自分で褒めましょう。

自分で決めた基準ですから、それをクリアすると達成感を味わうことができます。

自分とは基準の違う他人が決めたものではなく、自分自身が決めるから素直に基準を超えたことを喜べるんです。

逆に基準に届かなければ、自分の仕事への取り組みに問題があったことを素直に認めることができ、改善へとつなげることができるんです。

その結果、評価によって仕事にばかばかしさを感じることはなくなり、常にモチベーション高く仕事に取り組めるようになります。

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あなたが仕事をする目的に集中するとばかばかしさは消える

あなたは何のために仕事をしていますか?

あなたが仕事をする目的に集中するようになると、仕事に対するばかばかしさが消えていきます。

目的に集中すると、コントロールできないことにばかばかしさを感じている暇はなくなるからです。

仕事を通じて世の中へ貢献する。

仕事を通じて自分を成長させていく。

家族との生活のため仕事を通じてお金を手に入れる。

好きな仕事を楽しむ。

等々。

人それぞれの価値観によって、仕事の目的には様々なものがあります。

あなた自身の価値観に合った仕事の目的が必ずあります。

その目的に集中して仕事に取り組んでいきましょう。

その他のことは気にせず目的に集中することで、ばかばかしさは消え失せ、充実感のある仕事ができるようになるんです。

どんな仕事も楽しめるようになることであなたの仕事のステージがあがる

ばかばかしいと思っていた仕事をも楽しむことができるようになると、あなたの仕事のステージが上がります。

ここまで紹介してきた方法は、あなた自身をコントロールすることでどんな仕事であっても楽しみながら取り組めるようになる方法です。

これができることで得られる成果は、ただ仕事が楽しめるだけではありません。

もっとも大きな成果はあなた自身が大きく成長することです。

ばかばかしいと思いながらやる仕事で成長することはありません。

これに対し楽しみながら取り組む仕事は、あなたを大きく成長させます。

集中して取り組むことで得られる経験によるスキルアップ。

真剣に仕事をすることで浮かぶ改善点。

もっと結果を出すための新しいアイディア。

とてつもない成果を上げる革新的な方法。

などといった様々なものを手にすることができるようになります。

これもあなたが「仕事を楽しむ」というポジティブな気持ちで取り組んだから。

ポジティブな気持ちで取り組むからこそ、あなたはたくさんの成果を仕事から得ることができるようになるんです。

その結果、あなたは会社や世の中にとって必要不可欠な存在になっていきます。

それにより、より高いステージでの仕事があなたに回ってくるようになるんです。

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どうしてもバカバカしいという思いが変わらなければ転職するなどして仕事を変える

今まで紹介してきた内容に取り組んでみても、どうしてもばかばかしいという思いが変わらないこともあるかもしれません。

もしそのような場合は、仕事とは呼べない内容をやらされているのかもしれません。

仕事というのは、それを行うことで人に貢献することができるもの。

人への貢献につながらないような仕事と呼べない内容であれば、ばかばかしいと感じて当たり前です。

もしそのような仕事を押しつけられているのであれば、転職など仕事を変えることを考えましょう。

誰の役にも立たないような仕事は、実行する価値がありません。

価値のない仕事に、あなたの人生の貴重な時間を費やしてはもったいありません。

仕事を変えるためにdoda(デューダ)をはじめとした転職サイトに登録する等、今できることから実行していきましょう。

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ちなみに職を変えると決めたとしても、すぐに退職することはおすすめではありません。

なぜなら今の仕事をやめてしまったあとで、すぐに職が決まらないと焦りが出てしまうから。

なかなか決まらないと、希望の条件を下げてしまったり、全く違う業界にも手を出してしまったりして、今よりもっと悪い条件になってしまうかもしれません。

その点、doda(デューダ)は、登録するだけで様々な求人を確認することができます。

その情報量はなんと国内トップクラス!

さらに企業側からのスカウトメールが頻繁に届くようになり、あなたの希望に合う職種はもちろんのこと、考えていなかったような職と出会うこともできます。

またdodaは「転職サイト」と「転職エージェント」の両方を提供してくれます。

求人情報の比較検討から企業との交渉など、転職活動の始めから終わりまでトータルでサポートを受けることもできるんです。

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あなたに合った仕事を得るためには焦りは禁物です。

仕事を辞める前にdoda(デューダ)に登録し、たくさんの求人情報に触れたり、送られてくるあなたに合った求人情報を確認してみましょう。

そしてあなたの価値観に合った仕事をじっくり探していきましょう。

本来仕事というのは充実した楽しい時間を過ごせるもの。

あなたが行動を起こすことで、そんな仕事との出会いが待っているのです。

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まとめ

ばかばかしいと思っていた仕事も、見方や考え方を変えることで充実した楽しい仕事へと変えることができます。

もし仕事がばかばかしくてたまらないのであれば、少しだけでもいいので今回紹介した方法を試してみましょう。

きっと仕事に対する感じ方が変わってくることでしょう。

あなたの人生の大半の時間をかける仕事が、少しでも充実した楽しい内容へと変わることを心から願っています。

 

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mitsuo
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ブログ「Spesial Life」を運営しているmitsuoと申します。 当ブログでは、たった一度の人生を豊かに彩るための情報を発信しています。 目まぐるしく変化する現代社会の中で、思うような人生を送ることができずに困っていることはありませんか? 僕自身、大学卒業後、サラリーマンとして生きていくなかで、想像していた人生とはかけ離れた不満だらけの日々を送っていました。 それがある本と出会い、考え方と行動を変えることで、自分が望むような人生が手に入ることを知ったんです。 それ以来、自分自身の考え方と行動を変えることを実践して、人生を素晴らしいものへと変えている真っ最中です。 このブログでは僕自身の実体験を踏まえた人生を変える情報や考え方を発信しています。 あなたにとって素晴らしい人生が手に入るよう、一緒に行動していきましょう!