健康

uFit完全栄養食(ユーフィット)~美味しい・安い・栄養満点!3拍子揃った完全食を徹底紹介~

「簡単に栄養がしっかり取れたらいいな」

そんな思いに応えてくれるのが「uFit完全栄養食(ユーフィット)」です!

健康のために毎日栄養バランスの取れた食事をしたい。

そう思っても、こんな不満はありませんか?

食事に対する不満

・栄養バランスの取れた食事を作るのが大変

・沢山の食材が必要になって食費がかかりすぎる

・食事の準備や後片付けが大変

完全食であるuFit完全栄養食なら、こんな不満をまとめて解消してくれます。

uFit完全栄養食の特徴は次の通り。

uFit完全栄養食の特徴

・一食に必要な栄養をすべてとることができる

・水か牛乳に混ぜるだけで簡単に飲める

・完全食なのに味が美味しい

この記事は、健康管理士一般指導員であり、健康食品を10年以上愛用している僕が、実際にuFit完全栄養食を生活に取り入れた結果を具体的に解説。

読み終えれば、uFit完全栄養食について十分理解できるようになります。

↓uFit完全栄養食の公式サイトはこちら

1杯で1食分の栄養!uFit完全栄養食

uFit完全栄養食

uFit完全栄養食(ユーフィット):完全食とは

完全食というのは、「これだけ食べれば必要な栄養が全てとれる」食品のこと。

忙しい日々を過ごしていると、こんなことってよくありませんか?

仕事や勉強で時間がない

疲れていて料理なんかしたくない

栄養バランスを考えながら食事を用意するのが面倒

こんなとき、一瞬で栄養満点の食事が用意できたらうれしいですよね。

そんな望みを叶えてくれるのが「完全食(完全栄養食)」なんです。

完全食(完全栄養食)とは?

私たちが生きていく上で必要な栄養素を十分に含んでいる食品のこと

1食分で1日に必要な栄養素の1/3がとれる

完全食にはたんぱく質・ビタミン・ミネラルなど、人間が生きていくために必要な栄養素がすべて入っています。

この栄養素の量の基準は、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」をベースにしています。

この完全食。

いま市場の拡大が見込まれています。

2020年には25億円程度だった規模。

これが2024年には145億円規模に成長すると予測されるほどの注目を集めているんです。

完全食_市場規模予測

PR TIMESより引用

今は「知る人ぞ知る」といった存在の完全食。

数年後には「誰もが知る」存在に変わりそうな勢いです。

急激に世の中に広まっている完全食。

uFit完全栄養食は、コップ一杯飲むだけで一食分の栄養が取れる完全食なんです。

uFit完全栄養食(ユーフィット)の特徴

uFit完全栄養食の特徴

①一食に必要な栄養をすべてとることができる

②水か牛乳に混ぜるだけで簡単に飲める

③完全食なのに味が美味しい

uFit完全栄養食の特徴①:一食に必要な栄養をすべてとることができる

uFit完全栄養食には下図のような栄養素が含まれています。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食の特徴_uFit完全栄養食に含まれる栄養素

(↑uFit完全栄養食公式サイトより)

ちなみに図の中で、一食に必要な基準値(黄色いライン)に届いていない栄養素があります。

基準値に届いていないのは脂質や糖質。

これらは他の食事で過剰摂取することが考えられるので控えめにしているとのこと。

これはうれしい配慮。

栄養をバランスよく摂ることは大変。

食事の一部にuFit完全栄養食を取り入れることで、栄養バランスを簡単に整えることができるんです。

uFit完全栄養食の特徴②:水か牛乳に混ぜるだけで簡単に飲める

uFit完全栄養食は、水か牛乳に混ぜるだけ。

栄養満点なのに、手軽に摂り入れることができるのがうれしい。

uFit完全栄養食の特徴③:完全食なのに味が美味しい

栄養バランスばっちりの完全食。

普通この手の食品は「美味しくない」ものが多い。

しかし、このuFit完全栄養食。

普通に美味しい!

特に牛乳で混ぜると、まさに抹茶ミルクといった味わい!

いくら健康に良くても、美味しくなければ続けられない。

その点、uFit完全栄養食の美味しさなら安心です!

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uFit完全栄養食(ユーフィット):初回のセット

uFit完全栄養食の初回のセットが到着!

段ボールのサイドにある「uFit完全栄養食」のロゴがシンプルでカッコいい。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食初回のセット_梱包状態

段ボールを開けると、中にはuFit完全栄養食一袋と、シェーカー、uFitの資料が入っています。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食初回のセット_段ボールの中

uFit完全栄養食(750g)

一袋で15食分です。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食初回のセット_uFit完全栄養食の表側

中はこんな感じ。

抹茶がふんだんに使われているだけあって、緑色の粉末になっています。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食初回のセット_uFit完全栄養食の中身

uFit完全栄養食の裏面。

初回限定のスプーンがついています。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食初回のセット_uFit完全栄養食の裏側

こちらが初回限定の専用スプーン。

uFit完全栄養食を簡単に計量できるので、専用スプーンがもらえるのはうれしい。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食初回のセット_専用スプーン

こちらも初回限定のシェーカー。

「uFit」のロゴがカッコいい。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食初回のセット_シェーカーの表側

シェーカー裏側には目盛りがついています。

水や牛乳を入れる時に、量を測るのが簡単です。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食初回のセット_シェーカーの裏側

シェーカーの蓋はねじ込み式。

しっかり閉めると、シェイクしても漏れません。

(軽く閉めてシェイクしたらにじみ出てしまったので、しっかり閉めてくださいね。)

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食初回のセット_シェーカー口はねじ込み式

uFit完全栄養食(ユーフィット)の作り方・味わい・腹持ち

それではuFit完全栄養食の作り方や味について詳しく紹介していきます。

uFit完全栄養食:水で混ぜる時の作り方・味わい・腹持ち

まず、水で混ぜる時の作り方から。

シェーカーの目盛りに合わせて、水を300cc注ぎます。

先に水を入れ、後からuFit完全栄養食を入れる。

これがダマにならずに混ぜるコツです。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食の飲み方・味_水と混ぜる_シェーカーに水を入れる

uFit完全栄養食を専用スプーンですくいます。

スプーンすりきり4杯(50g)をシェーカーに投入!

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食の飲み方・味_水と混ぜる_専用スプーンすりきり一杯

こちらがスプーン4杯のuFit完全栄養食を投入した状態。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食の飲み方・味_水と混ぜる_uFit完全栄養食をスプーン4杯入れる

しっかり蓋をねじ込んでシェイクします。

10秒程度しっかりシェイクするときれいに混ざります。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食の飲み方・味_水と混ぜる_蓋をしてシェイク

このようにきれいに混ざります。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食の飲み方・味_水と混ぜる_シェイク完了
完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食の飲み方・味_水と混ぜる_完成
完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食の飲み方・味_水と混ぜる_グラスに注いだ状態

味は飲みやすいプロテインという印象。

甘みがありながらも、抹茶の苦みがアクセントになっているので最後まで飲みやすい。

さほど満腹感は得られず腹持ちが心配でしたが全く問題なし。

次の食事までの間、お腹が鳴ることもなく普通にもちました。

uFit完全栄養食:牛乳で混ぜる時の作り方・味わい・腹持ち

続いて牛乳で混ぜる時の作り方。

作り方は水と同じ。

まず牛乳300㏄をシェーカーに注ぎます。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食の飲み方・味_牛乳と混ぜる_シェーカーに牛乳を入れる

uFit完全栄養食を専用スプーンで4杯(50g)シェーカーに投入!

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食の飲み方・味_牛乳と混ぜる_uFit完全栄養食をスプーン4杯入れる

しっかり10秒程度シェイクして完成です。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食の飲み方・味_牛乳と混ぜる_シェイク完了
uFit完全栄養食_牛乳_グラスに注いだ状態

美味しい!

この牛乳と混ぜた味はかなり美味しい!

普通に「抹茶ミルク」を飲んでいる感じ。

水で混ぜた時よりも甘みが増し、抹茶の味わいもより爽やかに感じられる。

また水の時には満腹感がなく物足りませんでしたが、牛乳で混ぜた方がお腹が満たされる感じが強い。

完全食で、まるで抹茶ミルクのような美味しさ。

ちょっと衝撃的な旨さでした!

uFit完全栄養食:豆乳で混ぜる時の作り方・味わい・腹持ち

続いて豆乳で混ぜる時の作り方。

作り方は水や牛乳と同じ。

まず豆乳300㏄をシェーカーに注ぎます。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食の飲み方・味_豆乳と混ぜる_シェーカーに豆乳を入れる_2

uFit完全栄養食を専用スプーンで4杯(50g)シェーカーに投入!

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食の飲み方・味_豆乳と混ぜる_uFit完全栄養食をスプーン4杯入れる

しっかり10秒程度シェイクして完成です。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食の飲み方・味_豆乳と混ぜる_シェイク完了
完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食の飲み方・味_豆乳と混ぜる_グラスに注いだ状態

これまた美味!

牛乳の時は甘さが引き立った味わいですが、豆乳にすると甘さ控えめ。

まるで抹茶豆乳ラテのような美味しさ。

ただ、ufitが完全に溶けきらず、だまになってしまった。

毎回だまができてしまうのか。

愛用しながら確認して、この記事で報告します。

2021/8/31追記

これ以降、豆乳でシェイクしても、だまはほとんどできませんでした。

だまができてしまうというのは訂正します。

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uFit完全栄養食(ユーフィット):一食分の値段

栄養バランスがいいのはわかった。

完全食なのに美味しいのもわかった。

でも「完全食って高いんじゃないの?」って思いますよね。

ところが完全食なのに安いんです!

uFit完全栄養食は一袋5,500円(税込)→1食分 367円

継続コース2回目以降なら、一袋4,980円(税込)→1食分 332円。

継続コース初回は3,980円(税込)→1食分 265円

栄養バランスが整った食事を作ろうと思ったら、こんな金額で材料はそろいません。

また、食材を買いに行って、料理して、後片付けする手間も大変。

水や牛乳と混ぜて飲むだけ。

この簡単さで栄養バッチリ!

コストパフォーマンスを考えたら、uFit完全栄養食という選択は大ありです!

~uFit完全栄養食一食分の価格(税込)~

 1回のみ購入継続コース初回継続コース2回目以降
uFit完全栄養食367円265円332円

※送料:無料

uFit完全栄養食の購入は、Amazonでも楽天でもできます。

ただし継続コースで安く購入するなら公式サイト。

Amazonや楽天より、継続コース2回目以降なら1割、継続コース初回なら3割近くは安くなっています。

↓uFit完全栄養食の公式サイトはこちら

1杯で1食分の栄養!uFit完全栄養食

uFit完全栄養食(ユーフィット):おすすめの使い方

手軽に一食分の栄養がとれる「uFit完全栄養食」

こんな時に便利です。

uFit完全栄養食の便利な使い方

①時間がない時の食事

②栄養バランスの取れた食事の補助

③食事の準備や後片付けが面倒なとき

uFit完全栄養食の便利な使い方①:時間がない時の食事

なんといっても手軽に一食分の栄養がとれるのがuFit完全栄養食のうれしいポイント。

水や牛乳と混ぜて飲むだけ。

朝時間がない時など、忙しい日々を過ごしている方にピッタリです。

僕は出張で朝早く出かける時などの朝食としても利用。

時間がない中、栄養満点の朝食が手軽にとれて助かってます。

以前は妻が朝4時過ぎに起きて朝食を用意してくれてましたが、それも申し訳ない。

かといって自分で用意するのも時間的にキツイ。

そこで、水や牛乳と混ぜるだけのuFit完全栄養食。

このおかげで、妻に負担をかけずに朝からバッチリ栄養をとれるようになりました。

uFit完全栄養食の便利な使い方②:栄養バランスの取れた食事の補助

栄養バランスの取れた食事。

一言でいうと簡単ですが、毎日毎日、朝、昼、晩と用意できますか?

僕の知り合いの管理栄養士たち全員が、口をそろえて

「無理!」

と言い切ってます(笑)

栄養のプロでも用意するのが大変な栄養バランスの取れた食事。

uFit完全栄養食なら、何の手間もなく食べることができます。

完全食「uFit完全栄養食」を食事の一部に摂り入れることで、栄養バランスを整えることが簡単になります。

uFit完全栄養食の便利な使い方③:食事の準備や後片付けが面倒なとき

毎日3食用意するのって大変ですよね。

しかも作るだけじゃなく、準備や後片付けまで…

面倒くさくて嫌になる日もある。

そんな時、uFit完全栄養食なら水や牛乳と混ぜて飲むだけ。

後片付けも、シェーカー1個洗えばOK。

とっても簡単。

しかも栄養満点!

「面倒だからインスタントにしようか~」

ではなく、これからは、

「面倒だからuFit完全栄養食にしよう!」

っていうのが健康的で素晴らしい!

僕は出張先で一週間程度アパート暮らしをすることが多い。

そこでもuFit完全栄養食が役に立つ。

面倒なのが食事の準備と後片付け。

時間がない中で、食器を洗うのが特に面倒。

茶碗、汁椀、皿、箸、炊飯器の内釜、弁当箱…

洗っているとすぐ時間が過ぎてしまう。

uFit完全栄養食ならシェーカー1個洗うだけなので重宝してます。

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uFit完全栄養食(ユーフィット):購入方法

購入方法はとっても簡単。

一番お得な公式サイトでの購入方法を紹介します。

↓uFit完全栄養食の公式サイトはこちら

1杯で1食分の栄養!uFit完全栄養食

ここでは、最もお得な継続コースでの購入方法を紹介していきます。

ちなみに継続コースですが、回数の縛りがなく1回限りでの解約もOKなので安心。

公式サイトで、「継続コースに申し込む」をクリックすると注文画面に移動します。

(「amazon」「楽天市場」で単品購入もできます。継続コースより高いので注意。)

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食購入方法_継続コースに申し込む-1

お客様情報を入力します。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食購入方法_お客様情報を入力-1

お客様情報を入力したら「次へ進む」をクリック。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食購入方法_お客様情報を入力-2

続いて支払い情報を入力します。

支払方法はクレジットカードのみです。

入力したら「注文を確定する」をクリック。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食購入方法_支払情報を入力-2

これで購入完了です。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食購入方法_購入完了-1

uFit完全栄養食(ユーフィット):継続コースの解約・休止・注文日変更方法

uFit完全栄養食は解約も簡単。

継続コースで申し込んでいても、やめたくなったらすぐに解約ができます。

公式サイトからマイアカウントにログインします

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食解約方法_マイアカウントページ

マイアカウントにログインしたら「Manage Subscription」をクリック。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食解約方法_managesubscription

継続コースの注文内容が表示されます。

下にスクロールすると解約のボタンがあります。

ちなみに赤枠部分にて、継続コース次回分の注文日を変更したり、注文の休止を設定することもできます。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食解約方法_継続コースの注文内容

「継続コースを解約する」をクリック。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食解約方法_継続コースを解約する

右下の「継続コースを解約する」をクリックすれば解約完了です。

完全食uFit(ユーフィット)_uFit完全栄養食解約方法_継続コースを解約するボタン

このように簡単に解約できるので、使ってみて自分に合わなかった時も安心です。

uFit完全栄養食(ユーフィット):まとめ

美味い!安い!栄養満点!

3拍子そろった完全食「uFit完全栄養食」

日常生活の一部にとりいれることで、より健康的な生活習慣を手に入れることができます。

uFit完全栄養食の特徴

①一食に必要な栄養をすべてとることができる

②水か牛乳に混ぜるだけで簡単に飲める

③完全食なのに味が美味しい

手間なく簡単にバランスがとれた栄養がとれる。

忙しくて食生活が乱れがちな方にピッタリです。

公式サイトで購入すると、初回は約30%OFF、2回目以降は約10%OFFで購入できてお得になってます。

↓uFit完全栄養食の公式サイトはこちら

1杯で1食分の栄養!uFit完全栄養食

uFit完全栄養食

自分に合う完全食を探したい方はこちらのまとめ記事もどうぞ

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ブログ「Spesial Life」を運営しているキラと申します。 当ブログでは、たった一度の人生を豊かに彩るための情報を発信しています。 目まぐるしく変化する現代社会の中で、思うような人生を送ることができずに困っていることはありませんか? 僕自身、大学卒業後、サラリーマンとして生きていくなかで、想像していた人生とはかけ離れた不満だらけの日々を送っていました。 それがある本と出会い、考え方と行動を変えることで、自分が望むような人生が手に入ることを知ったんです。 それ以来、自分自身の考え方と行動を変えることを実践して、人生を素晴らしいものへと変えている真っ最中です。 このブログでは僕自身の実体験を踏まえた人生を変える情報や考え方を発信しています。 あなたにとって素晴らしい人生が手に入るよう、一緒に行動していきましょう!

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