2026.10.08

給料が少ないと感じたとき「比べる相手」を変えれば前向きに働ける！孔子の対策を紹介

キラ

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給料日が来ても、うれしい気持ちになれない。

毎月の明細を見るたびに、これだけ働いてこれだけかと、ため息が出てしまう。

そんなふうに、給料が少ないことに不満や不安を感じることはありませんか？

給料が少ないと感じたときは、「比べる相手」を変えることで、前向きに働けるようになります。

なぜなら、給料が少ないと感じる気持ちの多くは、金額そのものより、誰かと比べることから生まれているから。

実はこの考え方、約2500年前の中国の古典『論語』に書かれているもの。

孔子は、貧しくても人にこびず、それどころか貧しさの中で楽しめる人こそすばらしい、と弟子に語っていました。

その言葉が、給料が少ないと感じるときの大きなヒントになります。

この記事を読むとわかること

給料が少ないと感じて、気持ちが沈んでしまう理由
『論語』に書かれた、孔子と弟子・子貢の「貧しさと豊かさ」についての問答
比べる相手を変えて、前向きに働く方法

この記事を読めば、給料の金額に振り回されず、自分の働き方に前向きに向き合えるようになります。

給料が少ないと感じるのは、金額そのものより誰かと比べてしまうから

給料が少ないと感じるのは、自然なことです。

暮らしを支えるお金ですから、少しでも多くほしいと思うのは当たり前です。

ただ、その気持ちを重くしているのは、金額だけではありません。

同じ年代の人や、別の会社の人と比べてしまうことが、給料が少ないという気持ちを大きくしているのです。

ここでは、給料が少ないと感じて、気持ちが沈んでしまう理由を見ていきます。

人の給料を知ると、自分の給料が少なく見える

給料が少ないと感じるきっかけは、多くの場合、人の給料を知ったときです。

・同じ年代の友人が、自分より多くもらっていると聞いた

・ネットで、同じ仕事の平均年収を見てしまった

・転職した知り合いの給料が、大きく上がったと知った

それまで気にしていなかった金額も、人と比べたとたんに少なく見えてきます。

比べる相手がいるかぎり、自分の給料に満足するのは難しくなってしまうのです。

給料の少なさを、自分の価値の低さと感じてしまう

給料が少ないと感じると、こんなふうに考えてしまうことがあります。

・自分は、それだけの価値しかない人間なのかもしれない

・頑張っても、どうせ給料は上がらない

・給料が多い人の前では、なんとなく引け目を感じる

給料の金額を、自分の価値そのものと結びつけると、気持ちはどんどん沈んでいきます。

仕事への前向きな気持ちまで、失われてしまうのです。

では、給料が少ないと感じる気持ちと、どう向き合えばいいのか。

そのヒントが、約2500年前の『論語』の、孔子と弟子の問答の中にあります。

論語に学ぶ｜貧しくても楽しめる人こそ、本当にすばらしい

『論語』は、約2500年前の中国の思想家・孔子と、その弟子たちの言葉をまとめた本です。

孔子の弟子の1人・子貢は、商売で大きな財産を築いたことで知られる人物でした。

その子貢が、貧しさと豊かさについて、孔子に問いかけた場面があります。

ここでは、孔子と子貢の問答を紹介します。

子貢の問い「貧しくても、こびないのはどうでしょう」

子貢は、孔子にこう尋ねました（学而篇）。

> 貧にして諂うこと無く、富んで驕る無きは如何。

貧しくても人にこびへつらうことがなく、豊かになってもいばらない。

そういう人は、どうでしょうか、という意味です。

貧しさに負けて人にこびず、豊かさにおごって人を見下さない。

子貢は、それこそが立派な人の姿だと考えていたのです。

孔子の答え「貧しくても楽しめる人には及ばない」

それに対して、孔子はこう答えました。

> 可なり。未だ貧にして楽しみ、富みて礼を好む者に若かざるなり。

それもよい。

けれども、貧しくてもその中で楽しみを見つけ、豊かになっても礼儀を大切にする人には及ばない、という意味です。

子貢の答えは、貧しさや豊かさに「負けない」人の姿でした。

孔子の答えは、さらにその先、貧しさの中でも「楽しめる」人の姿だったのです。

お金の多さ少なさに振り回されず、どんな状況でも自分なりの楽しみを見つけて生きる。

孔子は、それこそが本当にすばらしい生き方だと考えていたのです。

ここからは、孔子の考え方を、給料が少ないと感じたときに使える手順にして紹介していきます。

給料が少ないと感じたとき「比べる相手」を変えれば前向きに働ける

給料が少ないと感じたときに必要なのは、人の給料と比べて落ち込むことではありません。

比べる相手を、他人から「自分自身」に変えることです。

比べる相手が変われば、同じ給料でも、見え方が大きく変わってきます。

それでは、4つの手順に分けて紹介します。

手順1：給料が少ないと感じたきっかけを書き出す

まず、給料が少ないと感じたきっかけを書き出します。

・友人の給料を聞いたとき

・平均年収の記事を見たとき

・欲しいものが買えなかったとき

きっかけを書き出すと、その多くが「誰かと比べたとき」だと気づくはずです。

比べたことで生まれた気持ちだとわかれば、少し落ち着いて考えられるようになります。

手順2：比べる相手を「1年前の自分」に変える

次に、比べる相手を、他人から「1年前の自分」に変えます。

・1年前より、できるようになった仕事は何か

・1年前より、任されるようになったことは何か

・1年前より、身についた知識や技術は何か

給料の金額は、すぐには変わらないかもしれません。

でも、自分の力は、1年前より確かに伸びているはずです。

その伸びは、これから先の働き方を変えていく力になります。

手順3：給料以外に受け取っているものを書き出す

給料のほかに、仕事から受け取っているものも書き出します。

・お客さんからの「ありがとう」

・一緒に働く仲間

・仕事を通じて身についた技術

・通勤のしやすさや、休みのとりやすさ

給料は、仕事から受け取っているもののうちの1つにすぎません。

ほかに受け取っているものに目を向けると、今の仕事の見え方が少し変わってきます。

手順4：給料の範囲の中で「楽しめること」を1つ決める

最後に、今の給料の範囲の中で、楽しめることを1つ決めます。

・月に1回、好きなお店でランチを食べる

・休みの日に、図書館で好きな本を借りる

・家族と、近くの公園でお弁当を食べる

孔子の言う「貧しくても楽しむ」とは、お金がないことを我慢することではありません。

今ある中で、自分なりの楽しみを見つけて味わうことなのです。

お金との付き合い方を整える、孔子と子貢のもう1つのやりとり

比べる相手を変えても、給料を上げたいという気持ちは、きっと残るでしょう。

その気持ちを持つこと自体は、何も悪いことではありません。

孔子と子貢の問答には、続きがあります。

ここでは、その続きのやりとりから、給料と向き合うための考え方を紹介します。

「切磋琢磨」で、自分を磨き続ける

孔子の答えを聞いた子貢は、古い詩の一節を引いて、こう言いました（学而篇）。

> 切するが如く磋するが如く、琢するが如く磨するが如し。

骨や象牙を切って、やすりで磨き、玉を打って、さらに磨き上げる。

今の言葉で言う「切磋琢磨」のもとになった言葉です。

子貢は、「よいと思ったところで止まらず、さらに磨き続けるということですね」と答えたのです。

孔子は、「これでやっと一緒に詩を語り合える」と、その答えをほめました。

給料が少ないと感じたときこそ、自分を磨き続ける時期だと考えることもできます。

今の仕事で力をつけることは、やがて給料を上げる道にも、よりよい働き方を選ぶ道にもつながっていくのです。

まとめ：給料が少ないと感じたときは「比べる相手」を変えてみよう！

最後に、この記事のポイントをまとめます。

給料が少ないと感じるのは、金額そのものより誰かと比べてしまうから

人の給料を知ると、自分の給料が少なく見えてきます。

給料の少なさを自分の価値の低さと結びつけると、気持ちはどんどん沈んでいきます。

孔子は「貧しくても楽しめる人こそ、本当にすばらしい」と語った

貧しくてもこびない人もよいが、貧しくても楽しめる人には及ばない。

お金の多さ少なさに振り回されない生き方を、孔子は大切にしていました。

比べる相手を「1年前の自分」に変え、給料以外に受け取っているものに目を向ける

給料が少ないと感じたきっかけを書き出す。

比べる相手を、1年前の自分に変える。

給料以外に受け取っているものを書き出す。

給料の範囲の中で、楽しめることを1つ決める。

給料の金額は、あなたの価値のすべてではありません。

あなたが、人と比べることに振り回されず、前向きな気持ちで働けることを、心から応援しています。

同じようにお金に悩むときに役立つ記事です。