健康 COMP Ice TB v.1.0(コンプ)~アイスなのに栄養満点!罪悪感のないスイーツを徹底紹介~ 2021年8月9日 キラ Special Life 「甘いもの食べたいけど、アイスって体に良くないよね」 「あ~。今日も我慢できず、スイーツを食べてしまった…」 健康に気 …
健康 uFit完全栄養食(ユーフィット)抹茶味~美味しい・安い・栄養満点!3拍子揃った完全食を徹底紹介~ 2021年8月7日 キラ Special Life 「簡単に栄養がしっかり取れたらいいな」 そんな思いに応えてくれるのが「uFit完全栄養食(ユーフィット)抹茶味」です。 …
健康 若者のカフェイン中毒急増に思う本当の健康の大切さ〜健康であればカフェインの力を借りる必要はない〜 2017年9月2日 キラ Special Life NHKの「おはよう日本」で若者のカフェイン中毒が急増しているという特集をやっていました。 カフェインを …
健康 理想的な体の条件 〜BMIと体脂肪率〜 2015年4月19日 キラ Special Life 以前の投稿で、BMIと体脂肪率について詳細そして基準を掲載した。 両方とも肥満であるのか、標準なのか、それとも痩せすぎなのかを数値で判断することができる。 このBMIと体脂肪率の両 …
健康 理想的な体の条件 〜体脂肪率〜 2015年4月18日 キラ Special Life 以前、理想的な体の条件という記事で数値の判断基準の項目を挙げた。 今回はその基準の中の体脂肪率について解説しよう。 体脂肪率とは 体脂肪率とは人間の体内に含まれる脂肪(皮下脂肪や内 …
健康 理想的な体の条件 〜BMI〜 2015年4月15日 キラ Special Life 以前、理想的な体の条件という記事で数値の判断基準の項目を挙げた。 今回はその基準の中のBMIについて解説しよう。 BMIとは BMIとはBody Mass Index の略で体格指 …
健康 理想的な体の条件 2015年4月13日 キラ Special Life 今回は理想的な体の条件について触れていく。 真の健康をを手に入れ、そして維持していくためには、数値という客観的でわかりやすい条件を把握しておくと良い。 数値で判断するものとして、 …
健康 真の健康とは?~真の健康を手に入れることが豊かな人生の土台~ 2015年4月11日 キラ Special Life 真の健康を手に入れることが豊かな人生の土台 「あなたは健康ですか?」 と質問すると、病気でない人は大抵健康だと答えるものです。 病気でな …
健康 真の健康を手に入れよう!~究極の健康はピンピンコロリ~ 2015年4月8日 キラ Special Life 日本人は本当に健康なのか? 日本人の平均寿命は世界でもトップクラスです。 男性 80.21歳(世界五位) …