BASE BREAD（ベースブレッド）ミニ食パン･レーズン～美味しくて豊富なアレンジが楽しめる完全栄養食を徹底紹介～

手軽にしっかり栄養が取れる完全栄養食「BASE BREAD（ベースブレッド）」

2023年5月に発売されたのがベースブレッド ミニ食パン・レーズンです。

この記事は、健康管理士一般指導員であり、ベースブレッドを2021年7月から3年継続して愛用している僕が、実際に新商品ミニ食パン・レーズンを購入して徹底分析。

読み終えれば、完全栄養食ベースブレッドのミニ食パン・レーズンについて十分理解できるようになります。

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BASE BREAD（ベースブレッド）ミニ食パン･プレーンの特徴

ベースブレッドのミニ食パン・レーズンの特徴をまとめると次の通り。

それぞれの特徴について詳しく紹介していきます。

ベースブレッド ミニ食パン・レーズンの特徴①：一食に必要な栄養をすべてとることができる

ベースブレッド ミニ食パン･レーズンには体に必要な栄養素がギュッとつまっています。

ベースブレッド ミニ食パン・レーズンに含まれている栄養素は下図の通り。

※推定値
※栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）に基づき、1日分の基準値の1/3を1食分とした場合

（↑ベースブレッド公式サイトより）

ちなみに図の中で、左軸の基準値に対して100%に届いていない栄養素があります。

それらは他の食事で過剰摂取することが考えられるので控えめにしているという嬉しい配慮。

もう一つうれしい配慮が糖質約30%OFF（※）。

（※日本食品標準成分表2020年版（八訂）より、ロールパンとの比較（同量）。）

一般的なパンよりも糖質が約30%少なくなっています。

糖質はつい簡単に摂りすぎてしまうので、この配慮はありがたい。

栄養をバランスよく摂ることはかなり大変。

食事の一部にベースブレッド　ミニ食パン・レーズンを取り入れることで、簡単に栄養バランスを整えることができるんです。

ベースブレッド ミニ食パン・レーズンの特徴②：そのまま食べてもトーストしても美味しい

これまでのベースブレッドは、袋を開けて食べるだけという手軽さが特徴の一つ。

調理する必要が一切ないというのが手間がかからず便利。

また、そのまま食べるだけでなく、トーストしても美味しくいただけます。

一袋に2枚入っているのでレーズンパンのサンドウィッチを作るのにも便利。

ベースブレッド ミニ食パン・レーズンの特徴③：子供も食べやすい9cm四方のミニサイズ

ミニ食パンというだけあってサイズはコンパクト。

9cm四方という手ごろなサイズなのでお子様でも食べやすい大きさ。

我が家では子供が小さい時、普通の食パンでは大きくて食べにくいので4等分にカットしていました。

このミニ食パンのサイズなら、このままでも子供が食べやすい大きさで便利。

またサンドウィッチとして食べる時も片手で食べれる手頃なサイズ。

何かと使い勝手の良いサイズの食パンになっています。

BASE BREAD（ベースブレッド）ミニ食パン･レーズン：実食による味わいの特徴

それではミニ食パン･レーズンを実際に食べてわかった味わいなどの特徴を紹介します。

ミニ食パン･レーズン：そのまま食べたときの特徴

全粒粉の食パンのように茶色い外観。

食べてみると、完全食ということを忘れてしまうぐらい、普通にレーズンパンとして美味しい！

しっとりとしてやわらかい生地。

みずみずしいレーズンの優しい甘み。

生地から感じるほのかな塩味がアクセントになって、とっても美味しく仕上がっています。

ミニ食パン･レーズン：トーストして食べたときの特徴

表面はカリっとしながらも、中はしっとり。

レーズンの豊かな香りと風味が楽しめて、トーストしただけでも十分美味しい。

BASE BREAD（ベースブレッド）：他の種類との共通点

2袋で1食分の栄養がとれるのは他のベースブレッドと共通。

1袋で結構おなかにたまるほどのボリューム感があります。

これはチアシードが入っているから。

このチアシードの特徴を生かし、ベースブレッドと共に水分をしっかり取る。

これにより少量でも満腹感が得れらます。

また腹持ちもいいので、次の食事までお腹が空きにくい。

しっかり栄養がとれる完全栄養食であるのに加え、腹持ちも良いので健康的なダイエットにも適しています。

BASE BREAD（ベースブレッド）ミニ食パン･レーズン：一袋の値段

栄養バランスがいいのはわかった。

レーズンパンとして美味しいのもわかった。

でも「完全栄養食って高いんじゃないの？」って思いますよね。

ところがベースブレッドのミニ食パン・レーズンは完全食なのに安いんです！

継続コース2回目以降なら、1食2袋で468円。

栄養バランスが整った食事を作ろうと思ったら、こんな金額で材料はそろいません。

また、食材を買いに行って、料理して、後片付けする手間も大変。

コストパフォーマンスを考えたら、ベースブレッドのミニ食パンという選択は大ありです！

～ミニ食パン・レーズン1食2袋当たりの価格（税込）～

※販売は2袋単位　送料：別途500円

ベースブレッドの購入は、Amazonでも楽天でもできます。

でも一番安いのは公式サイト。

Amazonや楽天より最低でも2割近くは安くなっています。

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BASE BREAD（ベースブレッド）ミニ食パン･レーズン：おすすめの使い方

手軽に栄養満点の食事ができる「ベースブレッド ミニ食パン・レーズン」

こんな時に便利です。

①～③はミニ食パン･レーズン以外のベースブレッドも共通の便利な使い方になります。

ベースブレッド ミニ食パン･レーズンの便利な使い方①：時間がない時の食事

なんといっても手軽に完全食を食べられるのがベースブレッドのうれしいポイント。

袋を開けて食べるだけ。

朝時間がない時など、忙しい日々を過ごしている方にピッタリです。

ベースブレッド ミニ食パン･レーズンの便利な使い方②：栄養バランスの取れた食事の補助

栄養バランスの取れた食事。

一言でいうと簡単ですが、毎日毎日、朝、昼、晩と用意できますか？

僕の知り合いの管理栄養士たち全員が、口をそろえて

「無理！」

と言い切ってます（笑）

栄養のプロでも用意するのが大変な栄養バランスの取れた食事。

ベースブレッドなら、何の手間もなく食べることができます。

完全食「ベースブレッド」を食事の一部に摂り入れることで、栄養バランスを整えることが簡単になります。

ベースブレッド ミニ食パン･レーズンの便利な使い方③：食事の準備や後片付けが面倒なとき

毎日3食用意するのって大変ですよね。

しかも作るだけじゃなく、準備や後片付けまで…

面倒くさくて嫌になる日もある。

そんな時、ベースブレッドなら袋を開けて食べるだけ。

後片付けも、袋を捨てればOK。

とっても簡単。

しかも栄養満点！

「面倒だからインスタントにしようか～」

ではなく、これからは、

「面倒だからベースブレッドにしよう！」

っていう時代がくるかも！？

ベースブレッド ミニ食パン･レーズンの便利な使い方④：好き嫌いが多い子供のごはん・おやつ

好き嫌いが多い子供に、栄養がある食事を食べさせるのって大変。

我が家も7歳児相手に毎日苦労しています。

そんな子どものごはん・おやつとして、「ミニ食パン･レーズン」はおすすめ。

何といっても美味しい！

そして栄養満点！

へたをすると子供はお菓子などでおなか一杯にしてしまうもの。

そんな時にベースブレッド ミニ食パン･レーズンを食べてくれたら安心です。

ベースブレッド ミニ食パン･レーズンの便利な使い方⑤：アレンジを楽しむ

ミニ食パン･レーズンはそのまま食べるだけでなく、アレンジの幅が広いのが特徴。

9cm×9cmという手軽なサイズが2枚入っているので、色んな食材をはさんだサンドウィッチなど、様々なアレンジが簡単に楽しめます。

BASE BREAD（ベースブレッド）ミニ食パン･レーズン：購入方法

ベースブレッド ミニ食パン･レーズンの購入方法はとっても簡単。

一番お得な公式サイトでの購入方法を紹介します。

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ここでは、初めての方限定で最もお得な「継続コーススタートセット」の購入方法を紹介します。

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BASE FOOD継続コースの申し込み画面が表示されます。

継続コーススタートセットは次の4つから選べます。

購入したいセットをクリックして選択します。

購入したいセットにチェックをいれたら、「いますぐ購入」をクリックします。

セットの中身を変更したい方は「商品をカスタマイズする」をクリックします。

「商品をカスタマイズする」をクリックした場合、カートの中身が確認できます。

ここで数量を変更できます。

数量を「0」にすれば、いらない種類を注文から外すことができます。

「買い物を続ける」をクリックすると、セットだけでなく単品も選択できる画面に移動します。

他にも購入したい商品がある場合は「買い物を続ける」をクリックしてください。

購入内容が決まったら注文画面に移動します。

注文方法の選択画面が表示されます。

注文方法は次の二つ。

Amazonアカウントを持っている方は、amazon payで簡単に購入することができます。

お客様情報を入力して購入もできます。

お客様情報を入力した場合、支払方法は次の3つから選べます。

必要な情報を入力したら「ご注文を確認する」をクリックし、購入手続きを進めていけば注文完了です。

BASE BREAD（ベースブレッド）ミニ食パン･レーズン：解約方法

ベースブレッドは解約も簡単。

継続コースで申し込んでいても、やめたくなったら簡単に次回の解約ができます。

公式サイトのマイページに「継続コースの注文内容」が表示されています。

解約したいベースブレッドの「削除」ボタンをクリックすることで注文数量を0にすることができます。

注文数量を「0」にしたら、画面下に表示される「変更を保存」をクリックすれば継続コースの解約完了です。

数量の変更（解約も）はお届け予定日の5日前まで可能。

使ってみて合わなかった時も安心です。

BASE BREAD（ベースブレッド）ミニ食パン･レーズン：まとめ

美味しくて豊富なアレンジが楽しめる完全栄養食「ベースブレッド ミニ食パン･レーズン」

ベースブレッドの楽しみ方をさらに広げてくれる逸品に仕上がっています。

手間なく簡単にバランスがとれた栄養がとれる。

忙しくて食生活が乱れがちな方にピッタリです。

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ブログ「Spesial Life」を運営しているキラと申します。 当ブログでは、たった一度の人生を豊かに彩るための情報を発信しています。 目まぐるしく変化する現代社会の中で、思うような人生を送ることができずに困っていることはありませんか？ 僕自身、大学卒業後、サラリーマンとして生きていくなかで、想像していた人生とはかけ離れた不満だらけの日々を送っていました。 それがある本と出会い、考え方と行動を変えることで、自分が望むような人生が手に入ることを知ったんです。 それ以来、自分自身の考え方と行動を変えることを実践して、人生を素晴らしいものへと変えている真っ最中です。 このブログでは僕自身の実体験を踏まえた人生を変える情報や考え方を発信しています。 あなたにとって素晴らしい人生が手に入るよう、一緒に行動していきましょう！