体を守る薬剤学 【薬の相互作用】 2016年9月30日 キラ Special Life 薬の相互作用には、薬と薬の相互作用と、薬と食べ物の相互作用があります。 この相互作用を知らずに薬を服用すると、薬の効果が強く出すぎたり、思わぬ …
体を守る薬剤学 【薬の副作用】 2016年9月23日 キラ Special Life 薬は病気を治すために使用しますが、副作用を及ぼしてしまうこともあります。 副作用とは、薬を適切に使用したにもかかわらず、薬を飲んだことにより現 …
体を守る薬剤学 【薬の経路と薬の効果】 2016年9月16日 キラ Special Life 薬はいろいろな方法で体に取り入れられます。 一般的には内服、注射、外用の3つに分けられます。 ここでは、口から服用した薬 …
体を守る薬剤学 【医薬品の種類】 2016年9月16日 キラ Special Life 薬は、一般用医薬品と医療用医薬品に分けられます。 一般用医薬品 一般用医薬品とは、薬局や薬店で販売されている薬のことをいいます。 …
体を守る薬剤学 【体を守る薬剤学】 2016年9月16日 キラ Special Life 常に健康な状態を維持していきたいものですが、万が一病気になってしまった時に助けとなるのが薬です。 個人的には極力薬を使わず、食生活などの生活習 …
健康管理士の健康講座 【運動不足がもたらす弊害】 2016年9月15日 キラ Special Life 最近は、自動化や電力化によって、体を使う機会が少なくなっています。 車、電車、バスなどでの移動、電話やメールでのコミュニケーションなど、体を動 …
健康管理士の健康講座 【運動の効果〜自覚的効果〜】 2016年9月14日 キラ Special Life 運動を行うことによって、生理学的な効果だけでなく、自覚的にも効果が得られます。 例えばダイエットが目的で運動を行った人や、筋肉質の体作りを目指 …
健康管理士の健康講座 【運動の効果〜心に及ぼす影響〜】 2016年9月14日 キラ Special Life 運動には心理的緊張をやわらげ、日常的な欲求不満、あるいは葛藤の解消に役立つと考えられています。 また各諸器官に刺激を与え、ストレスに対しての抵 …
健康管理士の健康講座 【運動の効果〜身体機能の向上〜糖代謝の改善〜】 2016年9月14日 キラ Special Life 運動によりブドウ糖と脂肪が利用が促進 運動をすると筋肉でブドウ糖や脂肪の利用が促進されます。 こ …
健康管理士の健康講座 【運動の効果〜身体機能の向上〜筋肉量の増加による基礎代謝量の増加〜】 2016年9月13日 キラ Special Life 基礎代謝量の増加 運動することで筋肉量が増えると、基礎代謝量が上がります。 基礎代謝とは、心臓の …