ダイエット ダイエット118日間のまとめ 2015年9月1日 キラ Special Life 5月6日にダイエット宣言して118日。 達成期限としていた8月31日を迎えました。 ブログに投稿しているおかげで、一日も欠かすことなく記録をつけることが …
ダイエット ダイエット118日目 2015年8月31日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして118日目。 今日で目標の期限になりました。 達成できたこと、できなかったこと、それぞれ …
ダイエット ダイエット117日目 2015年8月30日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして117日目 昨日に引き続き仙台は雨。涼しい中、今日も5km走ってきました。 今月は足の怪我とぎっ …
ダイエット ダイエット116日目 2015年8月29日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして116日目 今日の仙台は雨。涼しい中、久しぶりに5km走ってきました。 腰の状態も良く、しっかり …
ダイエット ダイエット115日目 2015年8月28日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして115日目 今日も快調なペースでのラン。 腰の状態は今ひとつですが、走る分にはあまり影響を感じま …
ダイエット ダイエット114日目 2015年8月27日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして114日目 引き続き走る距離は短いですが、ペースを上げられているので走っている実感がある。 もう少し腰の …
ダイエット ダイエット113日目 2015年8月26日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして113日目 今朝の運動と合わせての経過は以下の通り。 運動 ジョギング 1.4km(消費カロリー9 …
ダイエット ダイエット112日目 2015年8月25日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして112日目 腰はほぼ痛みを感じなくなったので、ペースを上げて走ることができました。 距離は短いものの久しぶりに走 …
ダイエット ダイエット111日目 2015年8月24日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして111日目 涼しさを感じる中、久しぶりに腰の痛みもなく気持ちの良いランを楽しめました。 今朝の運動と合わせての経 …
ダイエット ダイエット110日目 2015年8月23日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして110日目 昨日今日で腰の状態が劇的に改善。 多少痛みはあるものの、あまり気にせずに動けるようになってきました。 …