ジョギング ダイエット1687日目~昨日1.5kg急増した体重を取り戻すことができました!~ 2019年12月17日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1687日目。 ジョギング連続2038日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1686日目~二日で2.2kgも体重増加!一気に減少させていこう!~ 2019年12月16日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1686日目。 ジョギング連続2037日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1685日目~今日は想定外の体重増加でしたが明日は減少するようにしていこう!~ 2019年12月15日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1685日目。 ジョギング連続2036日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1684日目~体重は今週の目標に届かずも67kg台には突入!明日も減少させていこう!~ 2019年12月14日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1684日目。 ジョギング連続2035日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1683日目~来週につなげるために明日も体重が落ちるようにダイエットしていこう!~ 2019年12月13日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1683日目。 ジョギング連続2034日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1682日目~冬とは思えないほど暖かい中をジョギング!~ 2019年12月12日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1682日目。 ジョギング連続2033日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1681日目〜大寝坊してしまいましたがなんとかジョギングできました!〜 2019年12月11日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1681日目。 ジョギング連続2032日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1680日目~完全に冬の寒さになり車のフロントガラスが凍っているのを眺めながらのランが当たり前になってきました!~ 2019年12月10日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1680日目。 ジョギング連続2031日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1679日目~二日連続で体重増加!ここから着実の体重を落としていこう!~ 2019年12月9日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1679日目。 ジョギング連続2030日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1678日目~今週こそ体重66kg台に到達したいので着実に体重を落としていこう!~ 2019年12月8日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1678日目。 ジョギング連続2029日目。 長友式体幹トレーニ …