ジョギング ダイエット1557日目~スピードを抑えるのが大変だった朝のラン!~ 2019年8月9日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1557日目。 ジョギング連続1908日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1556日目~自分でも驚くほどのハイペースでジョギング!~ 2019年8月8日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1556日目。 ジョギング連続1907日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1555日目~体幹トレーニングの効果を実感し始めてきた!~ 2019年8月7日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1555日目。 ジョギング連続1906日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1554日目~帰省前と比べ体重が0.2kg増加~ 2019年8月6日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1554日目。 ジョギング連続1905日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1553日目〜体幹トレーニングを取り入れたタイミングからジョギングが絶好調!〜 2019年8月5日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1553日目。 ジョギング連続1904日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1552日目〜疲れが取りきれず超スローペースでジョギング!〜 2019年8月4日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1552日目。 ジョギング連続1903日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1551日目~時間が足りず利根川沿いを軽いジョギングで終了!~ 2019年8月3日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1551日目。 ジョギング連続1902日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1550日目~地元銚子で利根川沿いを軽くジョギング!~ 2019年8月2日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1550日目。 ジョギング連続1901日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1549日目~ジョギング連続出走が1900日に到達!~ 2019年8月1日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1549日目。 ジョギング連続1900日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1548日目~キロ5分でのジョギングが当たり前に感じられるようになってきた!~ 2019年7月31日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1548日目。 ジョギング連続1899日目。 長友式体幹トレーニ …