ダイエット130日目

高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして130日目。

宮城県にもかなりの被害をもたらした大雨が嘘のような快晴。

青空の下のジョギングは、いつ以来なのか思い出せないぐらい久しぶりでした。

昨日見てきた川の状態が気になり、今日もジョギングがてら見てきました。

七北田川につながる要害川。

上の画像が昨日の状態。下が今朝の状態。

普段は水量が少なく、一部川底が出ているぐらい。

普段よりまだ水量が多いけど、だいぶ少なくなりました。

そして七北田川。

上が昨日の状態。下が今朝の状態。

今朝はコンクリートの土手が見えるぐらい水量が少なくなっていました。

今日は台原森林公園まで足をのばしてきました。

そして定番の七北田公園。

昨日水没していた木の根元が元通り地上に出てました。

宮城でこんな水害が起きるほどの雨は初めて経験しました。

地震は警戒してましたが、まさか雨でこんなことになるとは思っていなかったので、教訓となった大雨でした。

今朝の運動と合わせての経過は以下の通り。
運動
ジョギング 11.7km（消費カロリー776kcal 今月の走行距離実績60.7km/目標200km）
腕立て 0回
腹筋 0回

ダイエット753日目〜痛めた足の回復のため軽めのジョギング〜