ダイエット ダイエット49日目 2015年6月23日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして49日目。 ジョギングが今月の走行距離の目標200kmに対していいペースになってきた。 脂肪燃焼のためにも必 …
ダイエット バーバリーで店員さんの嬉しい一言 2015年6月22日 キラ Special Life 先日、藤崎のバーバリーにポロシャツを買いに行ってきました。その時に嬉しいことが! 店員さんにサイズを合わせていただいているときに、 「お痩せになっていらっしゃるから」 という言葉 …
ダイエット ダイエット48日目 2015年6月22日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして48日目。 今より痩せているときに買ったスーツ。ダイエット前はあちこち突っ張ってキツかったけれども、普通に着れ …
ダイエット ダイエット47日目 2015年6月21日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして47日目。 今日のジョギングは途中からいつもと違うルートを走りました。仙台は杜の都というぐらい緑が多いので、ど …
ダイエット ダイエット46日目 2015年6月20日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして46日目。 四日続けて66kg台をキープ。66kg台が安定してきた。 今日は朝7時から来客があったので、 …
ダイエット ダイエット45日目 2015年6月19日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして45日目。 三日続けて66kg台をキープ。来週中に久しぶりの65kg台に到達できるか期待。 朝のジョギングを …
ダイエット ダイエット44日目 2015年6月18日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして44日目。 二日続けて66kg台をキープ。自宅禁酒の効果が出ているのかもしれないですね。 今朝のジョギングで …
ダイエット ダイエット43日目 2015年6月17日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして43日目。 昨日の宣言通り、昨日から自宅での夕食でビールをやめました。 夜、いつもより深く眠れて良かったですが、 …
ダイエット ダイエット42日目 2015年6月16日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして42日目。 ダイエットの効果を上げるために、今日から自宅での夕食でビールを飲むのをやることを決めました。 ビール …
ダイエット ダイエット41日目 2015年6月15日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして41日目。 ここ最近、「やせた?」と言われるようになりました。 周りの方に気づかれるようになると、さらにモチベー …