成功哲学 【全て楽しむと決める】 2015年7月17日 キラ Special Life 日常で起こることを全て楽しんでいますか? 身の回りで起こる出来事に対して、良い感情を持つことも、不快な感情を持つこともあるでしょう。 想定内のこともあれば、予想外のことが起きて …
ダイエット ダイエット73日目 2015年7月17日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして73日目。 気持ちよく走って脂肪を燃焼させたいが、足の痛みが引くまで我慢の日々。 今日もショートランとなりました …
成功哲学 【一歩踏み出すことが偉大な結果へとつながる】 2015年7月16日 キラ Special Life 自分が叶えたいと思う夢・目標が、今の自分から見てとても大きいものであったとします。 あまりにも大きい夢・目標を描くと、自分には無理と脳が否定してしまうかもしれません。 世の中に …
ダイエット ダイエット72日目 2015年7月16日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして72日目。 今日のジョギングは雨の中でのショートラン。 足の痛みは軽くなっている感じがする。もっと走りたくてうず …
成功哲学 【結果を出すとまわりの見方が変わる】 2015年7月15日 キラ Special Life 夢・目標に向かって行動していると、周囲の方から批判的な言葉をかけられることもあるでしょう。 「そんなの無理だ。」 「そんなことやっても意味ないよ。」 「お前にできるわけがない …
ダイエット ダイエット71日目 2015年7月15日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして71日目。 出張先の花巻温泉でジョギング。 今朝の運動は以下の通り。 測定値は出先のため計測できず昨日のデ …
成功哲学 【具体的な夢・目標のリストを心に刻み込むことが実現への第一歩】 2015年7月14日 キラ Special Life もっと良い人生にしたい。 人生を変えたい。 このように今より良い人生にしていきたいと思っていたとします。 そんなあなたの前に、あるとき …
ダイエット ダイエット70日目 2015年7月14日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして70日目。 足の痛みを治すためショートランにして3日目。ショートランでは物足りないですが、痛みが引くまで我慢しよう …
成功哲学 【辛い時こそ頑張って乗り越えることが飛び抜けた存在へと導く】 2015年7月13日 キラ Special Life 自分が目指す夢・目標の実現に向けて行動していると、辛い状況に陥ることもあるでしょう。 いくら行動しても状況が好転しないとか、 停滞した状 …
ダイエット ダイエット69日目 2015年7月13日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして69日目。 昨日から左足の痛みが治るまでショートランに切替中。 昨日スクワットした後に左足の痛みが増したので、今 …